Heiße-Stein-Massage: Risiken, Vorteile & Wissenswertes

Einleitung

Entstanden aus Techniken, die vor Jahrhunderten in Asien und Indien entwickelt wurden und in hawaiianischen und indianischen Kulturen praktiziert werden, wird die Heiße-Stein-Massage von vielen Therapeuten angeboten. Indem erhitzte Steine auf bestimmte Punkte des Körpers gelegt werden, kann ein Therapeut Muskelverspannungen lindern und Schlaflosigkeit sowie Depressionen lindern. Doch trotz all ihrer vorgeschlagenen Vorteile birgt die Heiße-Stein-Massage auch einige Risiken.

Allgemeine Warnungen

Obwohl die Heiße-Stein-Therapie als relativ sicher gilt, sollten Sie sich ihrer möglichen Nebenwirkungen bewusst sein. Sie kann laut medicinenet.com zu Blutergüssen, Schwellungen oder Hautempfindlichkeit aufgrund der Öle oder der Hitze der Steine führen.

Chronische Erkrankung oder Schwangerschaft

Sie sollten vor der Anwendung der Heiße-Stein-Massagetherapie einen Arzt konsultieren, wenn Sie eine chronische Erkrankung haben oder schwanger sind, so ein Mayo Clinic-Bericht zur Massage. Aufgrund der Lockerung der Muskeln und der Freisetzung von Giftstoffen warnt der Mayo-Bericht, dass Patienten, die an rheumatoider Arthritis, Krebs, Blutgerinnseln, Knochenbrüchen oder offenen Wunden sowie Schwangerschaft leiden, die Heiße-Stein-Massage mit Vorsicht angehen sollten.

Preis

Die Heiße-Stein-Massagetherapie kann teuer sein. Der nationale Durchschnittspreis für Massagetherapie liegt laut der University of Minnesota auf ihrer Gesundheitsinformationswebsite bei etwa 60 Dollar pro Stunde. Je nachdem, wie lange die Heiße-Stein-Massage dauert, können die Preise zwischen 75 und mehr als 125 Dollar liegen. Magi Health Therapeutic Massage in Galena, Illinois, verlangt zum Beispiel 70 Dollar für eine 75-minütige Heiße-Stein-Massage und 80 Dollar für eine 90-minütige Heiße-Stein-Massage (Preise zum Zeitpunkt der Veröffentlichung).

Seltene Risiken

Obwohl die Heiße-Stein-Massage allgemein sicher ist, rät der Mayo Clinic-Bericht Kunden, Therapeuten zu informieren, wenn sie zu viel Druck oder Hitze anwenden. Einige ernsthafte Schäden können durch die Anwendung von ungeschulten Therapeuten oder durch das Nicht-Informieren von Therapeuten, wenn etwas unangenehm oder schmerzhaft ist, entstehen. Schwere Risiken können Nervenschäden, vorübergehende Lähmung oder eine unerwünschte Reaktion auf Öle oder Hitze umfassen.