Lakritz zur Zahnreinigung: Mythos vs. evidenzbasierte Mundhygiene

Lakritzwurzel (Glycyrrhiza) hat in Laborstudien antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften, aber sie reinigt keine Zähne.

Effektive Mundhygiene erfordert:

• Mechanische Plaque-Entfernung: Zähneputzen 2×/Tag, Zahnseide täglich.
• Fluoridzahnpasta zur Remineralisierung des Zahnschmelzes.
• Professionelle Reinigungen alle 6 Monate.

Lakritzbonbon enthält Zucker → fördert Karies. Lakritzextrakte in einigen Zahnpasten sind adjunctiv, nicht primär. Übermäßiges Glycyrrhizin verursacht Hypertonie und Hypokaliämie.