Wie Plaque unter dem Zahnfleisch entfernen

Erhaltung gesunder Zahnfleisch erfordert regelmäßiges Zähneputzen und Zahnseide . Ohne die richtige Technik und Wartung , können Sie Plaque-Bildung zu entwickeln. Plaque ist eine farblose , klebrige Film , dass Coats die Oberfläche Ihrer Zähne. Dort finden Sie auch Plaque zwischen den Zähnen und unter dem Zahnfleisch. Links zu sammeln , wird Plaque führen, dass Ihr Zahnfleisch rot und entzündet sich und kann sogar zu Zahnfleischerkrankungen führen . Achten Sie auf Ihre Zähne und Zahnfleisch und besuchen Sie regelmäßig Ihren Zahnarzt , um die Plaque unter control.Things Sie
Zahnbürste
Zahnpasta mit einem Fluoridgehalt Brauchen halten
Zahnseide
Weitere Anweisungen zeigen

1

mindestens zweimal Zähneputzen am Tag , um die Plaque zu entfernen.
2

Perfect die richtige Putztechnik . Zeigen Sie mit der Bürste entlang dem Zahnfleisch in einem 45 Grad-Winkel. Bürsten Sie die Oberfläche jedes Zahns in einer vibrierenden , kreisförmigen Bewegung. Wiederholen an den Innenflächen eines jeden Zahns. Achten Sie darauf , den Kontakt mit dem Zahnfleisch zu erhalten, während Sie putzen.
3

Floss zwischen den Zähnen mindestens einmal pro Tag. Verwenden Sie etwa 15 Zentimeter Zahnseide und wickeln Sie die Enden um Ihren Mittelfinger , bis Sie ca. 2 cm übrig dazwischen.
4

Ease die Zahnseide zwischen den einzelnen Zahn , Verschieben nach unten in Richtung des Zahnfleisches in eine Zick- Zack- Bewegung. Wenn Sie zu dem Zahnfleisch zu erhalten, führen Sie die Zahnseide um und unter der Kurve der Zahn unter dem Zahnfleisch zu reinigen entfernt Plaque.
5

Vereinbaren Sie einen Termin für die professionelle Zahnreinigung beim Zahnarzt mindestens einmal im Jahr. Ihr Zahnarzt wird eine Skalierung oder manuelle Entfernung der Plaque-Bildung von der Oberfläche der Zähne und unter dem Zahnfleisch durchzuführen.