Belag ist ein Film aus Bakterien und Mikroorganismen. Er ist klebrig, farblos und bildet sich in und um Ihre Zähne und den Zahnfleischrand. Jedes Mal, wenn Sie essen, setzen die Bakterien im Belag Säuren frei, die den Zahnschmelz Ihrer Zähne abbauen. Aus diesem Grund müssen Sie regelmäßig putzen und seiden, um den Belag in Schach zu halten. Belag kann sich unter dem Zahnfleischrand ansammeln und Reizungen, Entzündungen und sogar Zahnfleischerkrankungen verursachen. Richtiges Putzen, Seiden und regelmäßige Zahnarztbesuche helfen, Belag unter dem Zahnfleischrand zu entfernen.
Was Sie benötigen
- Zahnbürste
- Zahnpasta
- Zahnseide
Anleitung
- Putzen Sie Ihre Zähne nach den Mahlzeiten mit fluoridhaltiger Zahnpasta. Dies hilft, Belag unter Kontrolle zu halten. Putzen Sie die Oberflächen Ihrer Backenzähne in einer vor-und-zurück-Bewegung.
- Setzen Sie Ihre Zahnbürste in einem 45-Grad-Winkel an Ihrem äußeren, oberen Zahnfleischrand an und putzen Sie die Außenfläche jedes Zahns mit kleinen, kreisenden Bewegungen. Halten Sie während der Bewegung Kontakt mit den Zähnen und dem Zahnfleisch. Wiederholen Sie dies für Ihren unteren Zahnsatz.
- Wiederholen Sie Schritt 2 für den inneren Zahnfleischrand sowohl Ihres oberen als auch Ihres unteren Zahnsatzes.
- Seiden Sie mindestens einmal täglich nach dem Zähneputzen. Seiden entfernt Belag zwischen den Zähnen und knapp unter dem Zahnfleisch.
- Wickeln Sie etwa 45 cm Zahnseide um einen Ihrer Mittelfinger, wobei 5 cm Zahnseide zwischen Ihren Fingern bleiben.
- Führen Sie die Zahnseide zwischen Ihre Zähne und dann um und zum Zahnfleisch. Bringen Sie die Zahnseide so weit wie möglich unter Ihren Zahn in einer „C“-Form unter dem Zahnfleischrand.
- Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Zahnarzt für eine professionelle Reinigung. Ihr Zahnarzt wird Ihren Zahnfleischrand untersuchen und möglicherweise entscheiden, eine Skalierung durchzuführen. Skalierung ist ein nicht-chirurgischer Eingriff, der überschüssige Belagansammlungen entlang und unter Ihrem Zahnfleischrand entfernt.
