Wie Plaque unter dem Zahnfleischrand entfernen

Plaque ist ein Film von Bakterien und Mikroorganismen hergestellt . Es ist klebrig , farblos und Formen in und um Ihre Zähne und Zahnfleischrand . Jedes Mal, wenn Sie essen, die Bakterien in der Plaque -Release Säuren, die den Zahnschmelz nach unten zu brechen auf die Zähne . Aus diesem Grund müssen Sie Bürste und Zahnseide regelmäßig , um die Plaque in Schach zu halten . Plaque unter dem Zahnfleischrand ansammeln , was zu Reizungen, Entzündungen und sogar Zahnfleischerkrankungen. Richtige Zähneputzen , Zahnseide und regelmäßige Zahnarztbesuche helfen Plaque zu entfernen unter den gumline.Things Sie brauchen
Zahnbürste Zahnpasta

Floss
anzeigen Weitere Anweisungen
1

Putzen Sie Ihre Zähne mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta nach den Mahlzeiten. Dies wird helfen, Plaque unter Kontrolle. Bürsten Sie die Oberflächen Ihrer Backenzähne in einer Hin-und Her- Bewegung.
2

Zeigen Sie mit der Zahnbürste entlang Ihrer äußeren , oberen Zahnfleischrand in einem 45 -Grad-Winkel und bürsten die Außenfläche eines jeden Zahns mit kleinen , kreisenden Bewegungen. Halten Kontakt mit den Zähnen und Zahnfleisch während der gesamten Bewegung . Wiederholen Sie dies für den unteren Satz von Zähnen.
3

Wiederholen Sie Schritt 2 für die innere Zahnfleischrand sowohl auf dem oberen und unteren Reihe von Zähnen .
4

Floss auf mindestens einmal täglich nach dem Zähneputzen . Zahnseide entfernt Plaque zwischen den Zähnen und unter dem Zahnfleisch nur .
5

Wickeln Sie etwa 18 Zentimeter Zahnseide um beide Mittelfinger , so dass 2 Zoll von Zahnseide zwischen den Fingern.

6

Führen Sie die Zahnseide zwischen die Zähne und dann um und das Zahnfleisch . Bringen Sie die Zahnseide so weit wie möglich unter den Zahn in einem "C" Form unter dem Zahnfleischrand .
7

Buchen Sie einen Termin mit Ihrem Zahnarzt für eine professionelle Reinigung . Ihr Zahnarzt wird Ihre Zahnfleischrand zu untersuchen und kann beschließen, eine Skalierung zu tun. Skalierung ist ein nicht-chirurgischen Verfahren , die überschüssige Aufbau von Plaque entlang und unter dem Zahnfleischrand entfernt .