Warum Kernseife verwenden?
Viele kommerzielle Zahnpasten enthalten Glycerin, einen Feuchtigkeitsspender, der einen schützenden Film über den Zahnschmelz bildet und die Aufnahme von essentiellen Kalzium- und Phosphatmineralien hemmen kann. Während dieser Film hilft, Feuchtigkeit zu speichern, kann er auch die Remineralisation einschränken, die für starke, gesunde Zähne lebenswichtig ist. Kernseife hingegen enthält kein Glycerin und besitzt natürliche Reinigungsmittel, die helfen, Bakterien zu eliminieren, insbesondere um den Zahnfleischsaum herum. Zahnmedizinische Fachleute stellen fest, dass eine sauberere Umgebung die Plaquebildung reduzieren und die Zahnfleischgesundheit verbessern kann.
Was Sie benötigen
- Zahnbürste
- Unparfümierte natürliche Kernseife
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Die richtige Seife wählen. Verwenden Sie eine schlichte, unparfümierte Kernseife, die kein Glycerin oder zugesetzte Duftstoffe enthält. Vermeiden Sie hausgemachte Seifen, die Glycerin oder andere Zusatzstoffe enthalten könnten.
- Die Seife aktivieren. Befeuchten Sie Ihre Zahnbürste und reiben Sie die Borsten direkt auf der Kernseife, bis ein sanfter Schaum entsteht.
- Gründlich putzen. Putzen Sie jeden Zahn, den Zahnfleischsaum und die Zunge wie gewohnt, wobei Sie darauf achten, die Seife nicht zu schlucken. Eine sanfte, kreisende Bewegung funktioniert am besten für eine effektive Reinigung.
- Vollständig spülen. Spülen Sie Ihren Mund und Ihre Zahnbürste mit reichlich Wasser aus, um alle Seifenreste zu entfernen. Dieser Schritt stellt sicher, dass kein anhaltender Geschmack oder Reizung zurückbleibt.
