Wie Schwer Plaque auf den Zähnen zu entfernen

Entfernen von Plaque von den Zähnen ist wichtig, einen gesunden Mund zu halten. Zahnbelag zeigt sich als klebriger Film auf den Zähnen , die durch Bakterien verursacht Aufbau . Wenn Plaque verhärtet , verwandelt es sich in Zahnstein , der auch als Kalkül bekannt. Tarter kann Parodontitis, Karies und sogar Zahnverlust führen. Nur ein Zahnarzt kann Zahnstein von den Zähnen zu entfernen. Um einen teuren Zahnarzt Rechnung zu vermeiden und gesunde Zähne zu erhalten , Entfernung hartnäckiger Plaque von den Zähnen erforderlich ist. Was Sie benötigen
Dental Zahnseide Zahnpasta

Plaque Offenlegung Tabletten
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1

Floss zwischen den Zähnen stecken bleiben zu jeder loswerden , schwer zu erreichen, Speisereste und Plaque. Wickeln Sie ein Stück Zahnseide um den Zeigefingern . Ziehen Sie sie vorsichtig zwischen den Zähnen und bewegen Sie es hin und her - nach oben und unten - entlang der Seitenkanten der Zähne . Floss zweimal täglich vor dem Zähneputzen
2

Putzen Sie Ihre Zähne mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta für zwei Minuten , mindestens zweimal am Tag ; . , Einmal morgens und einmal vor dem Schlafengehen . Bürsten Sie die inneren und äußeren Oberflächen des oberen und unteren Zähne . Vermeiden Putzen etwa , weil dies Ihren Zahnschmelz schädigen. Putzen Sie Ihre Zunge, besonders im Rücken , wo bakterielle sammelt schnell. Mit Wasser Spülen Sie Ihren Mund
3

auf einer Plakette Offenlegung Tablette kauen . Lassen Sie die Tablette mit Speichel zwischen die Zähne für 30 Sekunden mischen und sausen die Mischung , bevor spuckt es aus. Schauen Sie sich Ihre Zähne in den Spiegel. Jede Plakette, die Sie verpasst haben beim Zähneputzen wird als roter Farbe auf die Zähne angezeigt werden. Bürsten Sie die roten Flächen mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta .