Erfrischungsgetränke & Karies: Zusammenhang & Prävention verstehen

Erfrischungsgetränke & Karies: Zusammenhang & Prävention verstehen

Zahnfäule ist die führende Ursache für Zahnschmerzen und Karies. Sie entsteht, wenn Zucker konsumiert und nicht weggeputzt wird. Bakterien ernähren sich vom Zucker und produzieren Säure. Die Säure frisst den Zahn auf und verursacht Zahnschmerzen, Zahnverlust und Infektionen. Hauptursachen sind schlechte Hygienegewohnheiten und übermäßiger Zuckerkonsum.

Erfrischungsgetränke und Karies

Der Konsum von Erfrischungsgetränken bei Teenagern und Erwachsenen ist in den letzten Jahrzehnten drastisch gestiegen. Die National Soft Drink Association berichtet, dass der Konsum von Erfrischungsgetränken bei mehr als 600 12-Unzen-Portionen pro Person pro Jahr liegt. Laut MSNBC konsumieren Erwachsene durchschnittlich 22 Teelöffel Zucker und Teenager 34 Teelöffel pro Tag. Sobald der Zucker auf den Zähnen abgelagert ist, bildet er eine Schicht klebrigen, klaren Plaque. Wenn die Zähne nicht kurz nach dem Trinken von Erfrischungsgetränken geputzt werden, beginnen Bakterien, sich von der Glukose, Fruktose und Saccharose zu ernähren. Diese metabolische Reaktion produziert Säure als Abfallprodukt. Die Säure löst wiederum das Kalzium im Zahnschmelz des Zahns auf. Erfrischungsgetränke enthalten auch Säuren wie Zitronen- und Phosphorsäure, die die Zähne zusätzlich korrodieren.

Fakten und Zahlen

Im Jahr 2007 berichtete die Akademie für Allgemeine Zahnheilkunde, dass der Konsum von Erfrischungsgetränken die Zähne schädigt. Doktor der Zahnmedizin, Dr. Ross, erklärte: „Meine Patienten sind schockiert zu hören, dass viele der Erfrischungsgetränke, die sie konsumieren, 9 bis 12 Teelöffel Zucker enthalten und einen Säuregehalt haben, der sich dem von Batteriesäure nähert.“ Auf einer Säureskala wird Batteriesäure mit 1,0 eingestuft, während eine Cola mit 2,39 eingestuft wird.

Krankheiten

Das häufigste Symptom für Karies aufgrund von kohlensäurehaltigen Getränken sind Zahnschmerzen. Wenn der Zahnschmelz durchgefressen ist, können Bakterien eine Infektion im Mark des Zahns verursachen, was Schmerzen verursacht. Die Schmerzen werden verschlimmert durch den Verzehr sehr heißer oder kalter Speisen, Süßigkeiten, saurer Getränke, Zähneputzen und Einatmen kalter Luft. Verschlimmerte Symptome umfassen Fieber, geschwollene Kiefer und eitrige Abszesse.

Prävention

Um Zahnfäule zu verhindern, verbessern Sie Ihre Mundhygiene. Putzen Sie regelmäßig Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit. Verwenden Sie eine von der American Dental Association zugelassene elektrische Zahnbürste und fluoridhaltige Zahnpasta. Zahnseide hilft, Speisereste zwischen den Zähnen zu entfernen, um Plaqueablagerungen vorzubeugen. Am wichtigsten: Begrenzen Sie Ihren Zuckerkonsum und saure Getränke auf ein absolutes Minimum.