Die Geheimnisse um weißere Zähne

Ein gutes Lächeln ist eines der Schlüsselelemente für ein positives Selbstbild , und bedeutet auch die richtige Mundhygiene und Zahngesundheit. Wenn Sie glauben , dass Ihre Zähne weißer könnte sein, aber nach mehreren einfachen Geheimnisse und Tipps können Sie auf Ihrem Weg zu einer sauberen und gesunden Lächeln zu helfen. Vermeiden Färbung Getränke

Denken Sie an Ihre Ernährung , wenn es um Ihre Zähne geht. Was Sie essen und trinken können eine große Wirkung auf die Zähne haben . Für weißere Zähne , ist es hilfreich, vom Trinken Cola, schwarzer Kaffee , Cranberry-Saft und Tee zu verzichten , da diese dunkle Stoffe alle können die Zähne verfärben . Nachdem Sie diese Produkte zu konsumieren , ist es wichtig, Ihre Zähne gründlich putzen sofort nach , um jede Färbung , die aufgetreten sind konnte umkehren. Trinken durch einen Strohhalm kann auch helfen , den Kontakt zwischen den Zähnen und den Substanzen zu verhindern .
Stop Smoking

Rauchen ist eine weitere wichtige Ursache , wenn es um dunkle Zähne geht . Neben verfärbte Zähne , kann das Rauchen auch auf andere schlechte Effekte wie Mundgeruch und Zahnfleischerkrankungen führen . Wenn Sie aufhören zu rauchen , werden Ihre Zähne sofort aufhören, immer in der Farbe gefärbt.
Teeth Whitening Strips

Auch wenn Sie nicht das Geld haben für eine teure Zahnweiß-Verfahren in der Zahnarztpraxis kann relativ kostengünstig Zahnweiß-Streifen leicht in den meisten Drogerien und Supermärkten gekauft werden. Diese Streifen arbeiten, um die Zähne über einen Zeitraum von etwa zwei Wochen bis zu einem Monat allmählich aufzuhellen. Es ist notwendig , um die Streifen auf einer täglichen Basis , für etwa eine halbe Stunde in einer Zeit gelten .
Richtige Zahnpflege

Gute Zahnhygiene ist nicht nur für sinnvoll halten Hohlräume und schwere Parodontalerkrankungen in der Bucht, aber es funktioniert auch , um Ihre Zähne weiß zu halten suchen und frisch. Dazu gehört das Zähneputzen mindestens zweimal täglich und auch Zahnseide einmal täglich ( Seide taucht tief zwischen die Zähne, um von schwer zu erreichenden Speisereste , Plaque und Zahnstein loszuwerden ) . Versuchen Sie, Zähneputzen mit Zahnpasta, die auf der Oberfläche Flecken auf den Zähnen auflösen soll .
Essen Cleansing Foods

Am entgegengesetzten Ende des Spektrums von Substanzen wie Cola und Cranberry-Saft sind Lebensmittel, die tatsächlich zu " säubern" die Zähne , wie Sie sie essen, zu arbeiten. Diese Lebensmittel funktionieren ähnlich wie in einer Weise, Zahnpasta , und wenn man sich nicht die Zähne putzen, einen geeigneten Ersatz. Einige Beispiele sind Obst und Gemüse wie Äpfel , Sellerie und rohe Karotten .
Hausgemachte Secrets

Wenn Sie spülen und gurgeln mit Apfelessig am Morgen, kann es helfen, um Ihre Zähne weiß , wie die Essig -Funktionen , um die Zähne zu bleichen , zu zerstören und zu beseitigen Mundbakterien Oberfläche Flecken . Eine weitere einfache at-home Weg, um die Zähne aufzuhellen ist durch Streichen mit Backpulver alle paar Tage oder so.