Natürliche Zahnaufhellung: Sichere & wirksame Hausmittel

Sie können weißere Zähne bekommen, indem Sie Aufhellungsstreifen, Aufhellungsschienen oder professionelle Aufhellungsmethoden verwenden, die in einer Zahnarztpraxis durchgeführt werden. Diese Arten von Aufhellungsbehandlungen sind wirksam, aber oft teuer. Außerdem verwenden sie aggressive Chemikalien, die hart für Ihren Mund und Ihr Zahnfleisch sein können. Wenn Sie nach einer sanfteren, günstigeren und natürlicheren Möglichkeit suchen, Ihre Zähne aufzuhellen, ziehen Sie eines der folgenden Hausmittel in Betracht.

Zähne mit Erdbeeren aufhellen

1. Kaufen Sie mehrere Erdbeere auf Ihrem örtlichen Markt. Erdbeeren enthalten eine Säure, die hilft, Zähne natürlich aufzuhellen.

2. Wählen Sie eine mittelgroße Erdbeere, groß genug, um die Zähne zu bedecken, aber klein genug, um bequem in den Mund zu passen.

3. Schneiden Sie das grüne Blatt von der Erdbeere ab und schneiden Sie die Erdbeere dann halb durch.

4. Nehmen Sie eine Erdbeerenhälfte und reiben Sie sie über die gesamte Oberfläche der Zähne.

5. Zerdrücken Sie die andere Hälfte der Erdbeere mit der Rückseite eines Löffels oder einer Gabel, bis sie gut zerdrückt ist.

6. Legen Sie die zerdrückte Erdbeere auf eine Zahnbürste und putzen Sie Ihre Zähne, als ob Sie Zahnpasta verwenden würden.

7. Verwenden Sie den Rest der Erdbeeren als Snacks. Erdbeersamen helfen, sich angesammelten Plaque von den Zähnen zu schrubben.

Zähne mit Lebensmitteln aufhellen

1. Putzen Sie Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit und sofort nach dem Trinken von Getränken, die die Zähne verfärben, wie Rotwein, Kaffee oder Tee. Putzen verhindert, dass sich Flecken in den Zahnschmelz setzen.

2. Beschränken Sie Ihren Konsum von zahnverfärbenden Getränken oder trinken Sie sie durch einen Strohhalm, um zu verhindern, dass sie mit den Zähnen in Kontakt kommen, die beim Lächeln sichtbar sind.

3. Essen Sie knackige Lebensmittel mit Wassergehalt. Dies hilft, Plaque abzuscheuern, die sich auf den Zähnen ansammelt. Solche Lebensmittel sind Äpfel, Karotten und Sellerie.

4. Trinken Sie viel Wasser, um die Ablagerungen wegzuspülen, die sich im Mund bilden. Menschen, die nicht viel Wasser trinken, neigen dazu, mehr Bakterien im Mund zu haben, was zu Zahnverfärbungen führen kann.

Zähne mit Natron aufhellen

1. Natron hilft nicht nur, Plaque von den Zähnen zu entfernen, sondern hebt auch Flecken an. Gießen Sie einen halben Teelöffel Natron auf ein Papiertuch oder einen Teller neben das Waschbecken.

2. Tragen Sie die übliche Menge Zahnpasta auf Ihre Zahnbürste auf.

3. Rollen Sie Ihre Zahnbürste, Zahnpastaseite nach unten, leicht in das Natron.

4. Putzen und spülen Sie wie gewohnt.