Wie von Stinky Atem loswerden

Schlechter Atem kann eine erstaunliche Datum oder ein erfolgreiches Geschäft zu ruinieren. Wie peinlich , wie Sie sind , an einen oder anderen Punkt haben Sie erlebt haben Halitosis (Mundgeruch ) . Sie können vorübergehend nach dem Essen Zwiebeln oder Sie können eine der 90 Millionen Menschen , die unter chronischen Mundgeruch leiden angetroffen haben Mundgeruch. Sie könnten eine Minze oder Kaugummi kurz der unerwünschten Gestank loszuwerden, greifen , aber es gibt Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um schlechten Atem nicht zu einem riesigen Problem zu verhindern . Was Sie brauchen
Die Zahnbürste Zahnpasta

Mund waschen
Floss
Wasser Pick
zuckerfreien Kaugummi
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Wie loswerden Stinky Get Atem
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Devote Qualitätszeit zu Zähneputzen. Idealerweise sollten Sie Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit zu putzen, aber die meisten Menschen putzen mindestens zweimal am Tag. Bürsten sollten mindestens zwei bis drei Minuten dauern und umfassen alle Oberflächen des Mundes , wo böse Bakterien verstecken kann . Die besten Ergebnisse erzielen , verwenden Sie eine Fluorid-Zahnpasta und einer weichen Zahnbürste . Sie sollten auch beim Kauf eines neuen Zahnbürste alle zwei Monate oder nachdem Sie eine Infektion der oberen Atemwege haben . Zähneputzen allein reicht oft nicht aus , um all die schlechten Bakterien in Ihrem Mund entfernen. Zahnseide mindestens einmal täglich und verwenden Sie eine Wasseraufnahme als Ergänzung zur Zahnseide .
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Mit Mundwasser. Mundwasser ist nachgewiesen worden, Mundgeruch effektiv Keime zu töten. Stellen Sie sicher , dass Sie swish Mundwasser in den Mund für mindestens 30 Sekunden, und tun dies zweimal am Tag . Wählen Sie nicht ein Mundwasser , das Alkohol enthält. Alkohol kann austrocknen Mund und verursachen einen Nährboden für neue Bakterien. Versuchen Sie, ein Mundwasser mit Zink -Ionen, die zu beseitigen und zu verhindern, stinkenden Atem zu finden.
3

Besuchen Sie Ihren Zahnarzt . Manchmal kann man Zahnpasta, Mundwasser und Zahnseide benutzen und immer noch schlechten Atem lauert . Wenn dies der Fall ist, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Zahnarzt so bald wie möglich . Unbehandelte Hohlräume , Zahnfleischerkrankungen und eine Zahnes sind einige Ursachen für schlechten Atem . Wenn Sie Ihren Zahnarzt besuchen, nehmen Sie eine Liste aller Medikamente, die Sie gerade verwenden. Einige Nebenwirkungen von bestimmten Medikamenten kann schlechten Atem sein .
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Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt zu sehen. Wenn Ihr Zahnarzt kann nicht herausfinden , die Ursache Ihrer Mundgeruch, kann es aufgrund einer körperlichen Problem sein. Manchmal etwas so einfaches wie postnasale kann der Täter hinter dem stinkenden Geruch aus dem Mund oder es kann etwas mehr ernst wie Krebs sein. Vermeiden Sie das Tragen Parfüm zu Ihrem Termin , da dies Ihr Mundgeruch maskieren. Auch nicht die Zähne putzen oder Kaugummi kauen, mindestens drei Stunden vor dem Termin.
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Bleiben Sie weg von Dingen, die zu Mundgeruch beitragen können. Tabak , Zigaretten , Zwiebeln und Knoblauch können alle Mundgeruch verursachen . Sie denken vielleicht , dass knall eine Münze nach der Verwendung dieser Dinge loszuwerden Ihre schlechten Atem , aber wenn die Nahrung aufgenommen wird , geht es in den Blutkreislauf und wird dann aus der Lunge ausgestoßen. Tabak und Essen kann auch in den Zähnen stecken bleiben und sammeln Bakterien. Wenn Sie irgendwo stecken und Zahnfleisch ist Ihre einzige Hoffnung , stellen Sie sicher, es ist zuckerfreien . Kaugummi hilft, Mundtrockenheit loszuwerden und reinigen die Zähne lose Speisereste auch .