Ernährungsplan nach der Extraktion: Sanfte Speisen für die vollständige Mundheilung

Warum die Ernährung nach der Extraktion wichtig ist

Es kann schmerzhaft sein, nach einer einzelnen Zahnextraktion irgendetwas zu essen, aber es ist fast unerträglich und unmöglich, irgendetwas zu essen, das Sie normalerweise essen würden, wenn Sie eine vollständige Extraktion des gesamten Mundes durchlaufen haben. Stellen Sie sicher, dass Sie den Anweisungen Ihres Zahnarztes gemäß dem Nachsorge-Informationsblatt folgen, bevor Sie etwas zu essen auswählen, nachdem Sie Ihre Extraktionen durchlaufen haben.

Vorsichtsmaßnahmen vor den Mahlzeiten

• Bevor Sie überhaupt mit dem Essen von Mahlzeiten nach Ihrer vollständigen Extraktion des gesamten Mundes beginnen, müssen Sie einige Vorsichtsmaßnahmen treffen, um eine sichere Heilung Ihrer Wunden zu gewährleisten und weitere Schäden an Ihrem Zahnfleisch zu verhindern. Jede Mahlzeit, die Lebensmittel enthält, die hart oder knusprig zu kauen sind und die Hilfe von Zähnen erfordern, ist nach Ihrer Extraktion nicht geeignet. Solche Lebensmittel können große Beschwerden verursachen und sind dafür bekannt, den Heilungsprozess zu verlangsamen.

Grüne Smoothies

• Grüne Smoothies sind eine ideale Wahl für den Heilungsprozess nach einer vollständigen Extraktion des gesamten Mundes, weil sie voller gesunder Nährstoffe und einer weichen, gemixten Textur stecken. Grüne Smoothies sind ein lustiger und leckerer Leckerbissen während Ihrer Heilung, weil Sie jede Frucht und jedes Gemüse mischen und kombinieren können, die Sie mögen. Wenn Sie Obst und Gemüse für Ihre grünen Smoothies auswählen, stellen Sie sicher, dass Sie Obst und Gemüse mit geringem Säuregehalt wählen. Stellen Sie sicher, dass Sie die Smoothies zu einer flüssigen, verflüssigten Konsistenz mixen.

Cremesellerie-Suppe

• Cremesellerie-Suppe ist eine Restaurant-Delikatesse, die auch Sie zu Hause genießen können, während Sie sich von Ihrer Extraktion erholen. Cremesellerie ist voller Nährstoffe und einfach zuzubereiten. Typischerweise verlangen Cremesellerie-Rezepte eine sehr gut vermischte, glatte und cremige Textur, die ideal für Ihre Heilung nach Ihrer vollständigen Extraktion des gesamten Mundes ist. Wenn Sie ein Rezept auswählen, vermeiden Sie Rezepte, die hohe Mengen an Kochwein verlangen, aufgrund seines hohen Säuregehalts. Stellen Sie auch sicher, dass die Suppe nicht zu heiß serviert wird.

Kartoffelpüree

• Kartoffelpüree ist ein Familienfavorit und eine erstaunlich angenehme Abwechslung zu all den Flüssigkeiten, die Sie während des Heilungsprozesses zu sich nehmen werden. Um sicherzustellen, dass Ihr Kartoffelpüree beim Essen keinen Schaden anrichtet, müssen Sie sicherstellen, dass Ihr Kartoffelpüree genau das ist – gut zerdrückt. Um sicherzustellen, dass Ihr Kartoffelpüree die richtige Konsistenz hat, fügen Sie eine gesunde Menge kaluarme Brühe, vorzugsweise Gemüsebrühe, zu Ihrem Kartoffelpüree hinzu, um einen köstlichen, cremigen Abschluss zu erzielen.