Natürliche Zahnbürsten-Alternative: Verwendung von Zweigen für die Mundhygiene

Zahnpflege ohne Zahnbürste

Wenn Sie im Wald sind und beim Wandern feststellen, dass Sie Ihre Zahnbürste und Zahnpasta vergessen haben, machen Sie sich keine Sorgen: Sie können immer noch ein grundlegendes Niveau an Zahnpflege mit Stöcken und Zweigen aufrechterhalten. Obwohl Zweige und Stöcke einen akzeptablen Ersatz bieten, ist es dennoch wichtig, so bald wie möglich eine normale Zahnbürste und Zahnpasta zu besorgen, um Plaquebildung und Zahnfleischerkrankungen vorzubeugen. Während Sie jedoch Stöcke und Zweige verwenden, möchten Sie vielleicht darüber nachdenken, was unsere Vorfahren vor der Erfindung der Zahnbürste für die Mundhygiene taten.

Anleitung

1. Finden Sie einen Zweig, der etwa 3 bis 5 mm im Durchmesser ist. Der Zweig sollte auch biegsam und flexibel sein, was darauf hindeutet, dass der Ast lebendig und gesund ist. Wenn er direkt vom Baum bricht, ist der Ast höchstwahrscheinlich tot. Sie sollten ihn wegwerfen, da er in Ihrem Mund zerbröseln wird, anstatt zu helfen, Plaque zu entfernen. Wenn Sie sich in einem Gebiet befinden, in dem schwarze Birke, auch süße Birke genannt, wächst, verwenden Sie frische Zweige von ihren Ästen; sie haben einen minzartigen Geschmack. Native Americans verwendeten schwarze Birkenzweige, um ihre Zähne zu reinigen und ihren Atem zu erfrischen.

2. Beißen und kauen Sie das Ende des Zweiges, um das holzige, faserige Material innerhalb der Rinde zu trennen. Kauen Sie weiterhin ein paar Minuten lang.

4. Verwenden Sie das ausgefranste Ende des Zweiges als Zahnbürste. Verwenden Sie das andere Ende als Zahnstocher, um die Zwischenräume zwischen Ihren Zähnen und den Zahnfleischsaum zu reinigen.

5. Wickeln Sie einen Stück Stoff oder einen Teil eines Taschentuchs um Ihren Finger und schrubben Sie Ihre Zähne mit kreisenden Bewegungen.

6. Schwappen Sie mehrmals täglich frisches, sauberes Wasser kräftig in Ihrem Mund herum, um beim Reinigen Ihrer Zähne zu helfen und verbleibende Plaque oder Nahrungspartikel zwischen Ihren Zähnen zu lösen. Wenn Sie Salz haben, verwenden Sie warmes Salzwasser, um zu schwappen und zu gurgeln, um weitere Kontamination und Infektion zu verhindern.