Effektive Wege zur Entfernung und Vorbeugung von Zahnbelag

Zahnbelag sind Bakterien, die sich auf den Oberflächen der Zähne und im Mund bilden. Häufig in Form eines blassgelben Films, kann Belag eine Vielzahl von Mundkrankheiten und -erkrankungen verursachen, einschließlich Karies, Löchern, Parodontitis und Gingivitis. Glücklicherweise gibt es mehrere Möglichkeiten, die Bildung von Belag weitgehend zu verhindern.

Zähneputzen

• Regelmäßiges Zähneputzen ist eine der effektivsten Möglichkeiten, um die Bildung großer Mengen an Belag zu verhindern. Die Reibung, die durch regelmäßiges Putzen entsteht, hilft, das Wachstum von Belag zu unterbrechen und zu verhindern, dass er zu Zahnstein wird. Beim Putzen ist es wichtig, sich auf die Rückseite der unteren Zähne zu konzentrieren, die regelmäßig mit der Zunge und der Wange in Kontakt kommen. Zweimal täglich 2 bis 4 Minuten mit Fluoridzahnpasta zu putzen, bringt die besten Ergebnisse bei der Verhinderung von Belagbildung.

Zahnseide

• Während regelmäßiges Putzen helfen kann, das Wachstum von Belag auf den Oberflächen der Zähne zu verhindern, entfernt Putzen nicht immer schwer erreichbaren Belag zwischen den Zähnen. Tägliches Benutzen von Zahnseide ist eine großartige Möglichkeit, Belag zwischen den Zähnen zu entfernen. Um Zahnseide zu benutzen, wickeln Sie einen 18-Zoll-Faden um den Mittelfinger einer Hand. Führen Sie die Zahnseide sanft zwischen den Zähnen hindurch und biegen Sie sie dann nach oben, um jeglichen Belag entlang des Zahnfleischsaums abzukratzen.

Mundwasser

• Die regelmäßige Verwendung eines Anti-Plaque-Mundwassers, wie Listerine, kann ebenfalls helfen, das Wachstum von Belag im Mund zu verhindern. Belag kann auf Oberflächen im Mund wachsen und sich entwickeln, die nicht die Zähne sind, wie die Zunge, die Wangen und das Gaumendach. Durch tägliches Spülen wird Belag auf diesen anderen Oberflächen entfernt. Wenn Sie nachts nicht putzen können, kann das Spülen mit einem Anti-Plaque-Mundwasser verhindern, dass Belag über Nacht in einem trockenen Mund schnell vermehrt.

Regelmäßige Zahnarztuntersuchungen

• Selbst mit routinemäßiger Mundpflege zu Hause ist es immer noch möglich, dass Belag sich aufbaut und zu Zahnstein wird, insbesondere entlang des Zahnfleischsaums. Ein großer Zahnsteinaufbau kann zu ernsthaften Mundgesundheitsproblemen führen, wie Parodontitis und Gingivitis. Die einzige Möglichkeit, Zahnstein zu entfernen, ist eine routinemäßige professionelle Mundpflege, mindestens zweimal im Jahr.