Golf und Rückenoperation: Risiken und Optionen verstehen

Operationsarten

• Die zwei häufigsten Operationen, die an Golfern durchgeführt werden, sind eine lumbale Diskektomie und eine lumbale Fusion. Eine Diskektomie wird durchgeführt, wenn ein Golfer einen Bandscheibenvorfall oder eine Vorwölbung hat, die auf die Wirbelsäule, die Wirbelsäule und die Nervenwurzel drückt. Der Druck führt zu Schmerzen und möglicherweise zu Taubheitsgefühlen, die in die Beine ausstrahlen. Die Diskektomie entfernt den Teil der Bandscheibe, der vorwölbt, und entlastet den Bereich. Eine lumbale Fusion wird durchgeführt, wenn ein Zustand im lumbalen Bereich so extrem ist, dass es zu einer Wirbelinstabilität gekommen ist, so die Mayo Clinic. Die Operation setzt Knochentransplantate oder synthetische Verbindungen ein, um die problematischen Wirbel zu verbinden, und der Körper verwächst sie im Laufe der Zeit.

Genesungszeiten

• Die Rückkehr zum Golf hängt von der durchgeführten Operation ab. Eine Diskektomie hat eine viel kürzere Genesungszeit im Vergleich zu einer Wirbelsäulenversteifung. Sowohl eine Diskektomie als auch eine Fusion erfordern die Heilung der Operationsnarbe. Darüber hinaus kann die Fusion bis zu sechs Monate oder länger erfordern, damit die Knochen richtig zusammenwachsen. Während dieses Zeitraums sind Sie in der Menge der Drehungen, die Sie ausführen dürfen, eingeschränkt. Dies ist eine viel längere Genesungszeit im Vergleich zu einer Diskektomie, die bis zu sechs Wochen nach der Operation Einschränkungen hat. Bedenken Sie, dass Ihre Genesungszeit nicht direkt mit dem Zeitpunkt zusammenhängt, zu dem Sie wieder einen Schläger schwingen oder eine volle Golfrunde spielen können.

Rückkehr zum Golf

• Ihr Arzt ist Ihr bester Berater, wann Sie zum Golf zurückkehren können. Laut Regis W Haid, Jr., M.D., einem Neurochirurgen am Atlanta Brain and Spine Care, können Patienten, die sich von Diskektomien erholen, etwa 12 Wochen nach der Operation zu mäßiger Golfaktivität zurückkehren. Mäßige Golfaktivität kann auf der Driving Range oder einem Kurzplatz beginnen. Patienten können nach 16 Wochen möglicherweise zu einer vollen Golfrunde aufbauen. Die Rückkehr zum Golf nach einer Wirbelsäulenversteifung wird eine viel längere Wartezeit sein; Ihr Chirurg wird mindestens sechs Monate warten wollen, bevor Sie mit dem Drehen Ihres unteren Rückens beginnen, was die unausgeheilte Versteifung möglicherweise beschädigen könnte. Die meisten Ärzte raten auch davon ab, nach der Operation einen Golfwagen zu fahren, da die Erschütterungen den Heilungsprozess beschädigen könnten.

Prävention

• Die Vermeidung von Rückenverletzungen ist immer die beste Medizin. Die Methoden, die verwendet werden, um eine Verletzung erst gar nicht zu vermeiden, sind dieselben Methoden, die Sie einbeziehen sollten, sobald Sie wieder auf den Golfplatz zurückkehren. Wärmen Sie sich immer angemessen mit Dehnungen und moderater aeroben Aktivität auf. Kühlen Sie sich auf die gleiche Weise ab, um abnormale Muskelkontraktionen zu vermeiden. Nehmen Sie keine Schläge in seltsamen Winkeln oder in einer Position ein, in der Sie sich verletzen könnten. Hören Sie auf zu spielen, wenn Sie Schmerzen verspüren. Ruhen Sie sich aus und nutzen Sie die Linderung von Schmerzen als Indikator dafür, wann Sie zurückkehren sollten. Wenn Sie sich von einer Operation erholen, sprechen Sie vor der Rückkehr zum Golf mit Ihrem Arzt oder bei Fragen zu Aufflammen oder Schmerzen.

Prognose

• Laut McLaughlin ist die Prognose für die meisten Golfer, die nach einer Wirbelsäulenoperation wieder auf den Golfplatz zurückkehren, gut. Wenn Patienten sich ausreichend Erholungszeit nehmen und die erforderliche Physiotherapie durchführen, um Flexibilität und Kraft in der Rumpfmuskulatur zu gewinnen, erhöhen sie die Wahrscheinlichkeit, das Gebiet nicht erneut zu verletzen.