Die Vorbereitung auf eine Operation ist manchmal genauso wichtig wie der Eingriff selbst. Eine Darmoperation erfordert einen vollständig leeren Darm, der Störungen während der Operation sowie Infektionen verhindert. Durch den Verzicht auf bestimmte Lebensmittel in Ihrer Ernährung vor der Operation werden Bakterien aus dem Körper ferngehalten, wodurch das Infektionsrisiko verringert wird.
Vor der Darmoperation
- In der Regel beginnend eine Woche vor Ihrer Operation, wird Ihr Arzt empfehlen, keine grünen Blattgemüse oder ballaststoffreiche Lebensmittel zu essen, da sie länger verdaut werden. Etwa zwei bis drei Tage vor Ihrer Operation werden Sie auf eine flüssige Diät gesetzt, die hauptsächlich aus Wasser, Tee, Gelee und Brühe besteht. Dies spült Giftstoffe aus Ihrem Körper, verhindert eine Ansammlung im Verdauungsbereich, da alle Flüssigkeiten sehr schnell aus dem Körper ausgeschieden werden.
Nach der Darmoperation
- Nach der Operation bleiben Sie auf einer Flüssigdiät. Zu diesem Zeitpunkt werden Sie wahrscheinlich hungrig sein, aber es ist sehr wichtig, langsam wieder feste Nahrung einzuführen. Etwa drei Tage nach Ihrer Operation beginnen Sie allmählich, Lebensmittel mit sehr geringer Konsistenz zu essen. Milchshakes, Pudding, Reis, Pasta, Eiscreme und Joghurt sind einige gute Optionen. Wenn Sie diese Lebensmittel leicht verdauen können, können Sie zu Ihrer normalen Ernährung zurückkehren.
Langfristige Darmgesundheit
- Der Dickdarm ist eines der wichtigsten Organe des Körpers. Um den Dickdarm gesund zu halten, achten Sie darauf, eine gesunde, ausgewogene Ernährung zu sich zu nehmen. Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel und trinken Sie viel Wasser im Laufe des Tages, um Ihr System von Giftstoffen zu spülen. Achten Sie auch darauf, genug Schlaf zu bekommen, dies ist ein großer Faktor und hält übermäßigen Stress vom Dickdarm fern. Integrieren Sie auch Bewegung in Ihren Alltag, selbst wenn es nur ein 10-minütiger Spaziergang pro Tag ist. Dies lindert Stress im Körper sowie im Dickdarm.
