Bizepssehnen-Operation Genesung: Umfassender Leitfaden

Ein gerissener oder verletzter Bizepssehne führt oft zur Notwendigkeit einer Operation zur Reparatur der beschädigten Sehne. Ein Bizepssehnenriss tritt am häufigsten aufgrund einer Verletzung auf, wie zum Beispiel einem Sturz auf den ausgestreckten Arm oder dem Heben etwas Schweres. Allerdings kann die Sehne auch durch Überlastung reißen, was schrittweise im Laufe der Zeit geschieht. Obwohl eine Bizepssehnen-Operation nicht umfangreich oder kompliziert ist, ist es wichtig, einen strikten Genesungsplan zu befolgen, um der Bizepssehne eine vollständige Reparatur zu ermöglichen.

Hintergrund

Die Bizepssehnen befestigen den Bizepsmuskel an Knochen in der Schulter und im Ellbogen. Gelegentlich reißen diese Sehnen. Ein Bizepssehnenriss kann entweder ein partieller Riss oder ein kompletter Riss sein. Ein partieller Riss der Bizepssehne tritt auf, wenn der Riss die Sehne nicht vollständig in zwei Stücke durchtrennt. Ein kompletter Riss hingegen tritt auf, wenn die Bizepssehne in zwei Stücke gespalten wird. Während einige Sehnenverletzungen von selbst verheilen, erfordern andere Verletzungen eine Operation. Eine Bizepssehnen-Operation beinhaltet das Entfernen des gerissenen Teils der Sehne und das Wiederaffixieren der verbleibenden Sehne an den Knochen.

Unmittelbare Genesung

In der ersten Woche nach einer Bizepssehnen-Operation müssen Sie Ihrem Arm Ruhe gönnen. Vermeiden Sie umfangreiche Aktivitäten des Armes und unterlassen Sie jede Aktivität, die eine kraftvolle Nutzung des Bizeps erfordert. Wenden Sie im Laufe des Tages Eis an, um Schwellungen zu reduzieren. Das Eispack sollte in ein dünnes Handtuch gewickelt und für 20-Minuten-Intervalle mindestens viermal täglich angewendet werden. Es ist auch wichtig, dass Sie alle Medikamente einnehmen, die von Ihrem Arzt verschrieben wurden. Ihnen werden wahrscheinlich Antibiotika, entzündungshemmende und Schmerzmedikamente verschrieben. Sie müssen unmittelbar nach der Bizepssehnen-Operation eine Schlinge oder Armschiene tragen, um Arm und Schulter ruhigzustellen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zu bestimmen, wie lange die Schlinge getragen werden muss.

Physiotherapie

Nach ein oder zwei Wochen wird Ihr Arzt oder Physiotherapeut allmählich eine Rückkehr zur körperlichen Aktivität empfehlen. Ihr Genesungsprozess wird mit leichten Dehnungsübungen beginnen. Nachdem Sie die Muskeln gedehnt haben, wird Ihr Physiotherapeut Sie dann bitten, eine Vielzahl von Beweglichkeitsübungen durchzuführen. Das Ziel dieser Übungen ist es, Ihren Körper in seine frühere Beweglichkeit und Flexibilität zurückzuversetzen. Sie werden allmählich Kräftigungsübungen zu Ihrer Genesungsroutine hinzufügen, um den Bizepsmuskel wieder aufzubauen. Obwohl Physiotherapie ein langer und schmerzhafter Prozess ist, ist sie absolut notwendig für eine vollständige Genesung von einer Bizepssehnen-Operation.