Wie viele Sekunden dauert ein Herzzyklus?

Ein Herzzyklus ist die Zeit, die für einen vollständigen Herzschlag benötigt wird, einschließlich Systole (Kontraktion) und Diastole (Entspannung) des Herzens. Die Dauer eines Herzzyklus kann von Person zu Person variieren und wird von Faktoren wie Alter, Fitnessniveau und Herzfrequenz beeinflusst.

Im Durchschnitt dauert ein Herzzyklus etwa 0,8 Sekunden. Das bedeutet, dass das Herz etwa 75 Mal pro Minute schlägt (60 Sekunden / 0,8 Sekunden =75 Schläge pro Minute).

Allerdings kann die Dauer eines Herzzyklus je nach den Umständen kürzer oder länger sein. Beispielsweise kann bei anstrengender körperlicher Betätigung die Herzfrequenz ansteigen, was zu einem kürzeren Herzzyklus führt. Umgekehrt verlangsamt sich in der Ruhe- oder Schlafphase die Herzfrequenz, was zu einem längeren Herzzyklus führt.