Dumping-Syndrom nach Magenbypass verstehen und behandeln

Das Dumping-Syndrom ist eine Komplikation, die bei einigen Menschen nach einer Magenbypass-Operation auftreten kann. Symptome des Dumping-Syndroms umfassen einen schnellen Herzschlag und Magenbeschwerden wie Krämpfe oder Übelkeit. Erbrechen und Durchfall können ebenfalls auftreten. Nicht jeder erlebt das Dumping-Syndrom nach einer Magenbypass-Operation.

Anweisungen

1. Verstehen Sie, warum das Dumping-Syndrom auftritt. Eine Magenbypass-Operation verändert die Menge an Nahrung, die Sie auf einmal essen können, und verändert, wie die Nahrung vom Körper absorbiert wird. Aufgrund dieser Veränderungen kann das Dumping-Syndrom auftreten, wenn Sie Lebensmittel essen, die der Körper schwer verdauen kann.

2. Befolgen Sie die Ernährungsempfehlungen Ihres Arztes. Nach einer Magenbypass-Operation müssen Sie erhebliche Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen. Hören Sie auf die Empfehlungen Ihres Chirurgen, wie viel Sie essen und welche Arten von Lebensmitteln Sie vermeiden sollten.

3. Halten Sie die Mahlzeiten klein. Zu viel Essen bei einer Mahlzeit ist oft eine Ursache für das Dumping-Syndrom. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zu verstehen, was eine angemessene Portionsgröße für Ihr Alter, Geschlecht und Ihre Körpergröße ist.

4. Beschränken Sie Lebensmittel, die einfache Zucker enthalten, wie Kekse, Kuchen und Bonbons. Diese verursachen oft das Dumping-Syndrom. Meiden Sie frittierte Speisen, die ebenfalls Probleme für Magenbypass-Patienten verursachen können.

5. Essen Sie zu jeder Mahlzeit Protein. Dies kann die Wahrscheinlichkeit verringern, ein Dumping-Syndrom zu entwickeln. Da Ihr Körper nur kleine Mengen an Nahrung auf einmal verarbeiten kann, ist es wichtig, dass Sie über den Tag verteilt genug Protein zu sich nehmen. Nehmen Sie an, dass die Hälfte Ihrer Mahlzeit Protein enthalten sollte. Essen Sie Lebensmittel wie ein hartgekochtes Ei oder eine kleine Portion gebratenen Fisch oder Hühnchen.

6. Trinken Sie über den Tag verteilt kleine Mengen Wasser. Viele Ärzte raten möglicherweise davon ab, Wasser zu den Mahlzeiten zu trinken. Essen Sie etwa 30 Minuten nach dem Trinken nichts.

7. Erwägen Sie, ein Ernährungstagebuch zu führen. Bestimmte Lebensmittel können bei manchen Menschen ein Dumping-Syndrom auslösen. Zu verfolgen, was Sie gegessen haben, als die Symptome begannen, hilft Ihnen, diese Lebensmittel in Zukunft zu vermeiden.