Übelkeit nach bariatrischer Operation bewältigen: Ein umfassender Leitfaden

Einleitung

Die Magenband-Operation kann Ihnen helfen, schneller mit Diät und Sport abzunehmen, indem ein Band um Ihren Magen gewickelt wird. Dies wird Ihre Nahrungsaufnahme erheblich einschränken. Die meisten entscheiden sich für diese Operation, anstatt ihren Magen heften zu lassen, weil sie weniger Risiken birgt und entfernt werden kann. Es kann auch angepasst werden, um den Beutel an der Oberseite des Magens kleiner oder größer zu machen, je nach Ihren Bedürfnissen. Obwohl es weniger Risiken als das Heften des Magens hat, gibt es immer Nebenwirkungen. Die am häufigsten beklagte ist Übelkeit. Sehen wir uns einige Wege an, wie Sie diese Übelkeit loswerden und Ihren neuen gesunden Lebensstil fortsetzen können.

Anleitung

• 1

  Bitten Sie Ihren Chirurgen oder Ihre Krankenschwester um ein Antiemetikum. Das Krankenhauspersonal wird dies normalerweise direkt nach Ihrer Operation anbieten, aber Sie müssen möglicherweise darum bitten. Das Antiemetikum kann wirklich helfen, wenn Sie es wie angegeben einnehmen. Fragen Sie vor Ihrer Operation, ob Sie auch Gas-X-Streifen mitbringen können, da diesen vielen Patienten geholfen haben, Übelkeit nach der Magenband-Operation loszuwerden. Gas-X kann helfen, die Blähungsschmerzen und die Übelkeit zu reduzieren, die Sie haben könnten.

• 2

  Gehen Sie spazieren. Zusammen mit Übelkeit werden Sie wahrscheinlich auch viele Blähungsschmerzen bekommen. Gehen wird diese Schmerzen und Beschwerden erheblich lindern. Wenn Sie ein Laufband haben, versuchen Sie es damit zu benutzen, aber halten Sie die Einstellungen niedrig. Denken Sie daran, Sie haben gerade eine Operation hinter sich, also gehen Sie es langsam an. Stehen Sie nachts auf, wenn es wehtut, und gehen Sie im Haus auf und ab. Versuchen Sie tagsüber zu gehen, wenn Sie nach draußen können. Nehmen Sie Ihren Ehepartner oder einen Freund mit auf Ihre Spaziergänge, es sei denn, Sie gehen lieber allein.

• 3

  Überprüfen Sie das Schmerzmedikament, das Ihnen nach der Magenband-Operation verschrieben werden könnte. Es könnte die Übelkeit verursachen, aber Sie werden wahrscheinlich immer noch eine Art Medikament benötigen, um die Schmerzen zu reduzieren. Sie könnten flüssiges Tylenol anstelle Ihres Schmerzmedikaments einnehmen, um die Übelkeit zu reduzieren und dennoch etwas Linderung von den Schmerzen zu erhalten.

• 4

  Achten Sie auf das, was Sie essen und trinken. Vermeiden Sie bestimmte Nahrungsmittel und Getränke wie Schokolade, Limonade, Kaffee, Süßigkeiten, Tee, Backwaren und Alkohol. Rauchen kann ebenfalls Übelkeit verursachen, jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, damit aufzuhören. Wenn Sie essen, müssen Sie vorsichtig sein, wie viel Sie essen und wie schnell Sie essen. Nehmen Sie kleine Bissen und kauen Sie Ihre Nahrung gut, bevor Sie schlucken. Wenn Sie etwas zu trinken haben, nehmen Sie kleine Schlucke. Nehmen Sie nur ein wenig Nahrung oder Getränk auf einmal zu sich. Zu viel zu schnell wird fast sicher Übelkeit verursachen.

• 5

  Vermeiden Sie Nahrungsmittel, die zu klumpig sind. Diese Nahrungsmittel sind schwer gründlich zu kauen und können nach der Magenband-Operation Übelkeit oder Erbrechen verursachen. Vermeiden Sie Erdnüsse, Popcorn, Ananas, Orangen, Mandarinen, Kiwis und Beeren. Die Fasern und Samen in diesen Nahrungsmitteln können Übelkeit oder Erbrechen verursachen. Wenn Sie Nahrungsmittel mit Schale essen möchten, wie Äpfel, Mangos oder Birnen, schälen Sie diese zuerst.

• 6

  Bleiben Sie nach dem Essen oder Trinken mindestens drei Stunden lang aufrecht sitzen. Wenn Sie sich hinlegen oder auf einem Liegesofa oder -stuhl zurücklehnen, kann Übelkeit einsetzen. Bleiben Sie aufrecht sitzen oder versuchen Sie, eine Weile nach dem Essen oder Trinken zu stehen. Stehen kann Ihrem Magen helfen, Ihre Nahrung und Flüssigkeiten mit Hilfe der Schwerkraft leichter und schneller zu verdauen.