Alternativen zur Magenband-Operation: Optionen zur Gewichtsreduktion

Die Magenband-Operation, auch bekannt als bariatrische Operation, ist eine Art von Operation, die darauf ausgelegt ist, Menschen beim Abnehmen zu helfen. Laut Informationen der Universität von Kalifornien besteht die Operation aus einem Hautband, das um den Magen gebunden wird. Dies wirkt künstlich, um die Menge an Nahrung zu verringern, die der Magen zu einem bestimmten Zeitpunkt aufnehmen kann, und reguliert automatisch die Anzahl der Kalorien herunter, die der Patient im Laufe des Tages konsumieren kann. Wissen Sie, dass die Magenband-Operation in allen Fällen keine Unvermeidlichkeit ist. Wenn Sie den Eingriff wirklich vermeiden möchten, können Sie einen anderen Weg finden.

Anleitung

1. Konsumieren Sie eine Diät, die ausschließlich aus frischem Obst, Gemüse und magerem Fleisch besteht, vermeiden Sie vollständig alle anderen Arten von Nahrung und konsumieren Sie nicht mehr als 2.500 Kalorien pro Tag. Dies bedeutet, nichts als Artikel in ihrem natürlichen Zustand zu essen – unbemehltes Hähnchen, Truthahn, mageres Rindfleisch, purer Fisch und Eier. Sie haben pro Woche null Cheat-Meals. Konsumieren Sie pro Mahlzeit ein Stück Fleisch, ein Stück Obst und eine Portion Gemüse, mit dem Ziel, vier- oder fünfmal am Tag zu essen. Kochen Sie jede Mahlzeit selbst, um sicherzustellen, dass dies die einzigen Zutaten sind. Enthalten Sie vollständig auf Saucen, Gewürze und andere kalorienhaltige Aromastoffe. Wenn Sie diesen Ansatz strikt befolgen, werden Sie abnehmen und eine Magenband-Operation vermeiden.

2. Üben Sie mindestens fünf Tage pro Woche Sport, gehen Sie in schnellem Tempo, bergauf auf einem Laufband oder draußen in einem Park in der Nähe Ihres Hauses oder in der Nachbarschaft. Ziehen Sie 45 bis 60 Minuten Bewegung pro Tag an. In Verbindung mit der oben genannten eingeschränkten Diät ist Gewichtsverlust eine Unvermeidlichkeit.

3. Erwägen Sie andere bariatrische Operationsoptionen. Magenbypass ist eine Alternative zur Magenband-Operation, die ähnliche Ergebnisse liefert. Wenn Ihr Haupteinwand also gegen den Eingriff bei der Magenband-Operation und nicht gegen die Operation selbst ist, suchen Sie Gewichtsabnahmehilfe durch alternative chirurgische Mittel.

4. Behandeln Sie sich nicht. Am Ende kann niemand Sie zwingen, sich einer Operation zu unterziehen. Obwohl eine Magenband-Operation in Ihrem besten Interesse für die langfristige Gesundheit sein könnte, müssen Sie Ihre eigenen medizinischen Entscheidungen treffen, und Sie haben immer das Recht, Nein zu einer unerwünschten Operation zu sagen.