ACL Repair Therapy

vorderen Kreuzbandes (ACL) Chirurgie ist ein chirurgischer Eingriff, um einen Riss oder eine andere Beschädigung des Bandes zu reparieren. ACL -Operation ist in der Regel eine arthroskopische Verfahren, bei dem ein Chirurg macht einen kleinen Schnitt und führt die Operation mit einer kleinen Kamera und Instrumente durch den Einschnitt Gewinde . ACL- Operation erfordert einen Zeitraum von postoperativen Physiotherapie um die richtige Bewegung und Funktion im Knie wieder herzustellen. Ersten paar Wochen

Die ersten paar Wochen nach der Operation ist die ACL frühen Phase der Rehabilitation. Unmittelbar nach der Operation werden Sie wahrscheinlich auf Krücken platziert werden und Initialtherapie wird ziemlich leicht , um die richtige Heilung der Operations Pfropf-oder ACL Reparatur zu ermöglichen. Die Übungen in dieser Phase der Therapie sollen erhalten und steigern Sie Ihre Beweglichkeit und zur Aufrechterhaltung und erhöhen Sie Ihre Muskelkraft. Die genauen Übungen werden von Ihrem Physiotherapeuten definiert werden und kann Dehnungsübungen gehören . Je nach Operation und Fortschritte , kann Ihr Physiotherapeut haben Sie einen Stock statt Krücken entweder einen Teil des Weges durch diese Phase oder am Ende dieser Phase beginnen.
Wochen drei und vier

meisten der Schmerzen im Knie durch drei und vier Wochen abgeklungen sein . Der Schwerpunkt dieser Phase der Therapie ist es, sicherzustellen, dass das Knie geschützt. Denn der Schmerz ist meist weg, könnten Sie versucht , die Dinge , die Ihr vor kurzem repariert Knie ist noch nicht in der Lage zu versuchen. Obwohl die Ziele dieser Phase variieren , werden viele Physiotherapeuten mit Ihnen zu arbeiten, um Ihre Fähigkeit, Ihre Knie zwischen null und 100 Grad verbiegen zu verbessern. Empfohlene Übungen können Übungen im Wasser , Mini- Wand Kniebeugen, Beinpresse oder Stepper
vier bis sechs Wochen

Vier bis sechs Wochen nach der Operation sind . , werden Sie wahrscheinlich die Übungen in früheren Phasen der physikalischen Therapie durchgeführt fortsetzen. Ihr Physiotherapeut wird wahrscheinlich versuchen, den Bereich der Bewegung im Knie zwischen null und 130 Grad erhöhen. Widerstand auf Übungen wie Stepper und stationären Fahrrädern wird wahrscheinlich zunehmen . Außerdem in dieser kritischen Teil Ihrer Rehabilitation, Ihr Therapeut wird wahrscheinlich empfehlen, zu Hause Übungen, um Ihre Balance, Kraft und Bewegungsbereich zu verbessern.
Sechs bis acht Wochen

Sechs bis acht Wochen nach der Operation ist oft die moderate Schutzphase genannt . Während dieser Phase wird Ihr Physiotherapeut weiterhin mit Ihnen arbeiten, um Ihnen volle Bewegungsfreiheit im Knie zu bringen. Widerstand wird wahrscheinlich zunehmen auf Maschinenübungen . Ihr Therapeut wird wahrscheinlich Gewichte in den anderen Übungen .
Acht bis zehn Wochen

In Woche acht bis zehn , sind Sie immer sehr nah am Ende der Therapie . Diese Phase , manchmal das Licht Aktivitätsphase genannt , betont Kraft und Gleichgewicht . Ihr Therapeut kann Übungen erweitern, um Ausfallschritte und Schrittübungen mit größeren Höhen sind als zuvor.
Zurück zu Aktivität

An dieser Stelle nach zehn Wochen der Therapie , Ihr Therapeut kann eine Rückkehr zur Aktivität zu empfehlen. Therapie und Bewegung wird wahrscheinlich weiterhin für einige Zeit, aber es ist mehr eine Erhaltung und Stärkung Programm . In einigen Fällen kann Ihr Physiotherapeut eine Klammer für eine Zeit empfehlen Knie schützen, wenn Sie in sportlichen und arbeitsbezogene Aktivitäten zu engagieren. Ihr Physiotherapeut und Chirurg kann körperliche Funktionstests bei den drei und sechs Monate mit Jubiläen der Operation empfehlen .