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Eine Hüftgelenksersatzoperation hinterlässt den Patienten für einige Zeit danach in einem ständigen Schmerzgrad und mit der Notwendigkeit, das betroffene Bein zu stärken. Die Erholung von einer Hüftgelenksersatzoperation braucht Zeit, wobei manche Menschen sich schneller erholen als andere. Das Alter ist oft ein entscheidender Faktor. Um sich richtig zu erholen, damit Ihr Hüftgelenksersatz ein Erfolg wird, müssen Sie bestimmte Schritte unternehmen. Hier ist, wie Sie sich von einer Hüftgelenksersatzoperation erholen und wieder in Bestform auf die Beine kommen.
Halten Sie stets ein Kissen oder ein keilförmiges Kissen zwischen Ihren Beinen, wenn Sie im Bett liegen. Dies stellt sicher, dass Sie Ihre Beine nicht überschlagen, was dazu führen kann, dass sich Ihre neue Prothese aus Ihrem Hüftgelenk verrenkt, eine schmerzhafte Möglichkeit. Das Krankenhaus wird Ihnen den Keilkissen, bekannt als Abduktionskeil, mit nach Hause geben. Während Sie schlafen oder im Bett liegen, wird er zwischen Ihren Beinen bleiben und sie in der richtigen und sicheren Position halten. Sie werden in den ersten Wochen nach der Operation auf dem Rücken schlafen.
Schlagen Sie niemals Ihre Beine übereinander! Es gibt bestimmte Bewegungen, die Sie unmittelbar nach einer Hüftgelenksersatzoperation auf jeden Fall vermeiden müssen, und das Überschlagen der Beine steht an erster Stelle der Liste. Das Einwärtsdrehen Ihres Fußes ist eine weitere, ebenso wie das Beugen in der Hüfte in einem Winkel von mehr als 90 Grad. Ihnen wird ein Blatt mit den verbotenen Bewegungen ausgehändigt. Ignorieren Sie es nicht.
Verwenden Sie Krücken, einen Stock oder einen Rollator, bis Sie auf eigenen Füßen gehen können. Manche Menschen sind in der Lage, nach nur ein paar Tagen nach der Hüftoperation auf einen Stock umzusteigen, während ältere Personen den Rollator für einige Zeit benötigen werden. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie auf eigenen Füßen gehen können, dann können Sie es wahrscheinlich nicht. Gehen Sie das Risiko nicht ein, da ein Sturz Ihren Hüftgelenksersatz stark beschädigen und äußerst schmerzhaft sein könnte.
Legen Sie einen erhöhten Sitz über Ihre Toilette. Jemand, der sich von einer Hüftgelenksersatzoperation erholt, kann nicht auf einem niedrigen Sitz sitzen, den eine Toilette oft hat. Ein erhöhter Sitz ermöglicht es Ihnen, auf die Toilette zu gehen, ohne Ihr Hüftgelenk zu gefährden, und reduziert die Schmerzen beim Hinsetzen.
Ziehen Sie Ihre Kleidung mit Hilfe von Geräten an, die für diese Aufgabe erfunden wurden. Sie werden sich nicht bücken können, um Ihre Socken anzuziehen oder Ihre Hose hochzuziehen. Ein Anziehstock mit einem speziellen Haken ist nützlich, um Ihre Hose hochzuziehen, und es gibt eine clevere Erfindung namens Strumpfhilfe, die es Ihnen ermöglicht, Ihre Socken über Ihre Füße zu ziehen, ohne sich bücken zu müssen. Ein Greifer ist ein speziell entwickeltes Instrument, das Dinge vom Boden aufheben kann, ohne dass Sie sich bücken müssen. Ein langer Schuhlöffel hilft Ihnen, Ihre Schuhe anzuziehen.
Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Physiotherapeuten genau! Machen Sie die Ihnen zugewiesenen Übungen. Sie werden Ihr Bein und Ihre Hüfte stärker und stärker machen, wenn sie richtig ausgeführt werden. Stellen Sie sicher, dass Sie sie richtig ausführen. Wenn Sie Fragen haben, haben Sie keine Angst, Ihren Therapeuten zu fragen.
Kümmern Sie sich gut um Ihren Operationsschnitt. Moderne Techniken haben die Größe des für einen Hüftgelenksersatz notwendigen Schnitts reduziert, aber er muss dennoch heilen. Halten Sie ihn sauber und lassen Sie ihn nicht nass werden, bis Ihr Arzt sagt, dass Sie können. Eine Infektion ist nach einer Operation immer eine Bedrohung, daher ist es wichtig, Ihren Schnitt sauber zu halten.
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