Wie kann ich Lebenslauf Golf Nach Hüftgelenkersatz-Operationen

? Während ein gemeinsames Verfahren , Hüft- noch große Operation und erfordert Wochen intensiver Rehabilitation und Monaten Follow -up , um in das neue Joint gewöhnen. Für Patienten, die Golf gespielt , kann immer gelöscht, um zurück eine Sorge sein . Während ein Arzt muss , um festzustellen , wenn das neue Joint ausreichend verheilt ist, können die meisten Golfspieler , um überall von 3 bis 9 Monate nach der Hüftoperation spielen zurückzukehren. Anleitung
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Stretch vor Golf spielen , auch wenn Sie gerade planen, einen Eimer Bälle schlagen. Mit den Methoden der Post - Reha- Chirurgie gelehrt , strecke deine Oberschenkel, Oberschenkel und Waden ; . Dies die Flexibilität zu erhöhen und vermeiden Sie unnötigen Stress , sowie den Blutfluss in den Beinen
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Vermietung Wagen zu vermeiden, zu Fuß den gesamten Kurs, der unnötigen Stress und Müdigkeit auf das Hüftgelenk stellt . Gehen einen Kurs entspricht etwa fünf Meilen , dies wird als zu viel auf einmal zu Fuß auf einem Hüftgelenk ersetzt
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tragen Turnschuhe statt Stachelgolfschuhe . . Spikes kann dazu führen, " Drehstress " auf dem neuen Hüftgelenk oder Drehmoment - beide können Schmerzen verstärken und wieder verletzen den Heilungsbereich. Sie können spikeless Golfschuhe an Fachgeschäften in Golf- Einkauf.
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Nehmen Sie sich Zeit , um zu voller Stärke zurück. Beginnen Sie mit einer Teil- Schaukel, die es einfach , die Arbeit bis zu einem vollen Gange und nach. Beginnen Sie mit einer Driving Range, üben mit kurzen Eisen und Wedges , bevor die Arbeit bis zu Wäldern und einem Fahrer in einem vollen Gange.