Stimmungsänderungen bei Ehemännern nach Herzoperationen verstehen und bewältigen
Anleitung
Ermutigen Sie Ihren Ehemann, den Ratschlägen der Herzspezialisten so genau wie möglich zu folgen. Dies wird wahrscheinlich Bewegung, Ernährung und Lebensstiländerungen umfassen. Helfen Sie so viel Sie können, zum Beispiel, indem Sie ihm bei einem täglichen Spaziergang Gesellschaft leisten (wenn er das möchte) und einige gesunde Rezepte lernen. Gehen Sie jedoch nicht über die Linie und übernehmen Sie nicht seine Genesung. Wenn er seine eigene Genesung kontrolliert, hilft ihm das sowohl psychisch als auch physisch.
Erwarten Sie einige Verhaltensänderungen und etwas Frustration, aber gehen Sie nicht auf Eierschalen. Dies wird lediglich inakzeptables Verhalten verstärken. Geraten Sie nicht in ein Muster des Streites. Wählen Sie eine Zeit, in der die Dinge ruhig und gut verlaufen, und besprechen Sie, wie es Sie fühlt, wenn er Sie anschnaubt. Es ist wichtig, diese Situation nicht eskalieren zu lassen.
Ermutigen Sie Ihren Ehemann, sich einem kardialen Rehabilitationsprogramm anzuschließen. Abgesehen von den körperlichen Vorteilen wird das Treffen und Reden mit anderen postoperativen kardialen Patienten sehr hilfreich sein. Schlagen Sie angenehme Dinge vor, die Sie beide gemeinsam tun können oder auf die Sie sich freuen können. Dies kann eine kurze Pause oder nur ein Theaterbesuch sein.
Besprechen Sie andere unterliegende Sorgen, die zum Stress Ihres Ehemanns beitragen könnten; tun Sie dies jedoch sensibel. Er könnte sich um seine berufliche Zukunft oder Finanzen sorgen. Akzeptieren Sie die Unterstützung anderer. Erkennen Sie, dass Sie nicht alles für Ihren Ehemann sein können. Sie müssen ihn vielleicht ermutigen, Zeit mit einem männlichen Verwandten oder Freund zu verbringen, der objektiver sein wird – diese kleine Distanz kann den Druck von ihm nehmen.
