Magen-Bypass- Langzeit- Diät

Magenbypass-Operation ermöglicht es Ihnen, Ihr Leben neu zu beginnen, wörtlich. Sobald Sie die Chirurgie gehabt haben , sind Sie ein neues, kleineres und möglicherweise gesünder . Allerdings ist eine Operation nicht die Heilung für Fettleibigkeit. Wenn Sie nicht vorsichtig sind, könnten Sie wieder da, wo Sie begonnen werden . Sie könnten auch neue Gesundheitsprobleme zu entwickeln. Sie können Ihr Leben erheblich verbessern , wenn Sie ein gesundes Gewicht zu halten und gesund zu essen und nach der Operation für den Rest Ihres Lebens. Vitamine

Vitamine sind ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung. Die Diät für Patienten, die Magen-Bypass- Operation gehabt haben empfohlen, nicht enthalten alle notwendigen Vitamine . Also, sollten Sie einen Erwachsenen oder zwei Kautabletten für Kinder Multivitamine täglich. Sie müssen auch Eisen, Kalzium, Vitamin B-12 -Präparate nehmen , wenn Ihr Arzt empfiehlt.
Zu essen

Um eine gesunde Ernährung , Sie sollten über das, was nahrhaft für Ihren neuen Körper kennen. Essen viel Protein ist nach der Operation erforderlich. Eiweiß ist der größte Bestandteil einer Magen-Bypass- Diät. Protein hilft rekonstruieren Ihre neue Magen. Auf lange Sicht wird Protein im Muskelgewebe Erhaltung zu unterstützen , so Gewicht kann als Fett verloren. So sollten Sie viel mageres Fleisch, Milch , Käse und Fisch zu essen.
Lebensmittel zu konsumieren in sehr kleinen Mengen

Während auf der Magen-Bypass lange Zeit- Diät, es gibt eine Menge von Lebensmitteln - gesund und ungesund -, die Sie vermeiden sollten. Fiber ist ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung , aber nach der Operation wird der Magen kämpfen, um die Komplexität der meisten faserige Lebensmittel zu verdauen. Sie sollten nicht essen viel Gemüse, Kleie oder Popcorn. Nicht essen viele fetthaltige Lebensmittel nicht. Zu viele fetthaltige Lebensmittel können im Magen verweilen und zu einer Sicherung der Magensäure , die Sodbrennen verursacht.
Lebensmittel zu vermeiden,

Es gibt einige Lebensmittel, die Sie gerade nicht essen während der langfristigen Magen-Bypass -Diät. Sie sollten nichts essen hohem Zucker . Kekse, Süßigkeiten oder Milchshakes sind reich an Zucker und Fett. Selbst in kleinen Mengen , machen diese Lebensmittel Gewichtsverlust sehr schwierig. Sie können auch zu Dumping-Syndrom nach der Operation , die Durchfall, Übelkeit und Schwächegefühl verursacht. Frittierte Speisen , Koffein und Alkohol sollten alle vermieden werden. Diese Lebensmittel und Getränke sind auf den Magen sehr schwer und könnte Ihr neuer , empfindlichen Magen schädigen.