Um effektive Brustkompressionen während der HLW durchzuführen, befolgen Sie diese Richtlinien:
- Tiefe: Mindestens 2 Zoll (5 cm) aber nicht mehr als 2,4 Zoll (6 cm) komprimieren.
- Rate: 100–120 Kompressionen pro Minute anstreben; gleichmäßigen Rhythmus beibehalten.
- Vollständiges Zurückfedern: Den Brustkorb nach jeder Kompression vollständig zurückfedern lassen, damit sich das Herz mit Blut füllen kann.
- Handposition: Die Handballen einer Hand auf die Mitte des Brustkorbs (zwischen den Brustwarzen) legen, die andere Hand oben darauf, Finger verzahnen und Finger vom Brustkorb fernhalten.
- Körperposition: Schultern direkt über den Händen positionieren; Körpergewicht für die Kompressionskraft nutzen.
- Unterbrechungen minimieren: Nur für notwendige Maßnahmen wie Rettungbeatmung oder Überprüfung der Ansprechbarkeit pausieren.
- Mit anderen Rettern koordinieren: Einer führt Kompressionen durch, während der andere Beatmungen gibt.
- Bei Ermüdung Kompressionskraft wechseln: Beim Alleinstehen die Hand-über-Hand-Technik anwenden, um den Rhythmus beizubehalten.
- Regelmäßig erneut überprüfen: Kurz pausieren, um Ansprechbarkeit und Atemwege zu prüfen.
Regelmäßiges HLW-Training hilft, diese Techniken für einen sicheren Notfalleinsatz zu beherrschen.
