Arbeitsbedingte psychische Verletzung verstehen: Ursachen und Warnsignale

Viele Menschen reagieren auf Druck in ihrem persönlichen und beruflichen Leben mit einem erhöhten Stresslevel. Am Arbeitsplatz können Mitarbeiter sich gestresst fühlen, wenn sie Anforderungen und Erwartungen ausgesetzt sind, die ihre Fähigkeiten und ihre Bewältigungsfähigkeit übersteigen. Wenn der Stress weiter zunimmt, können geistige und körperliche Gesundheitsprobleme die Folge sein. Diese Art von arbeitsbedingter Stresserkrankung wird als psychische Verletzung bezeichnet.

Warnsignale

Laut der Website von Comcare – einer australischen Regierungsbehörde, die mit Mitarbeitern und Arbeitgebern zusammenarbeitet, um Arbeitsplatzverletzungen zu reduzieren – sind frühe Warnsignale einer psychischen Verletzung nicht schwer zu beobachten. Verhaltensweisen wie ein Rückgang der Arbeitsleistung, eine Zunahme ungeplanter Abwesenheiten, niedrige Moral und der Rückzug von Kollegen können darauf hindeuten, dass ein Mitarbeiter unter einer psychischen Verletzung leidet.

Mitwirkende Faktoren

Eine Reihe von Faktoren aus dem beruflichen und privaten Leben eines Mitarbeiters kann laut Comcare zu arbeitsbedingten psychischen Verletzungen führen. Eine hohe Arbeitsbelastung, ein schnelllebiges Umfeld und unangenehme oder gefährliche physische Bedingungen können alle dazu beitragen, ebenso wie negative Ereignisse von außerhalb des Büros, wie eine belastete Beziehung. Schlechte Kommunikation, Arbeitsplatzmobbing sowie körperlicher, sexueller oder seelischer Missbrauch können ebenfalls zu psychischen Verletzungen und anderen Störungen beitragen.

Wirkungen

Die Auswirkungen einer psychischen Verletzung auf eine Person können von leichter Depression – Verlust des Interesses an der Arbeit, gestörte Schlafmuster, Gewichtszunahme oder -abnahme und eine anhaltend traurige oder leere Stimmung – bis hin zu Angststörungen einschließlich posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS) reichen. Laut dem National Institute of Mental Health entsteht PTBS nach der Exposition gegenüber einem oder mehreren schrecklichen oder ernst beunruhigenden Ereignissen, bei denen körperlicher Schaden angedroht oder erlitten wurde. Traumatische Ereignisse, die PTBS auslösen können, umfassen militärischen Kampf, persönliche Übergriffe, Unfälle oder Naturkatastrophen. Menschen mit PTBS leiden im Allgemeinen unter beängstigenden Gedanken und Erinnerungen, die es extrem schwierig machen können, zu funktionieren. Laut dem Royal College of Psychiatrists umfassen andere Symptome von PTBS anhaltende Gefühle von Angst und Panik sowie übermäßiges Trinken und Drogenkonsum, um die stressbedingten und schmerzhaften Auswirkungen loszuwerden.

Intervention

Die Website von Comcare besagt, dass Betroffene psychischer Verletzungen dringend Hilfe benötigen. Oft ist psychologische Beratung der beste Weg, um das Leiden zu lindern. Frühe rehabilitative Hilfe kann entscheidend sein, da solche Verletzungen tendenziell länger zum Heilen brauchen und mehr kosten als physische Verletzungen. Wenn Sie unter einer psychischen Verletzung, Depression oder PTBS leiden, kontaktieren Sie Ihre Personalabteilung, um zu erfahren, welche Hilfe verfügbar ist. Es gibt Selbsthilfegruppen, Berater, Krisentelefone und andere Ressourcen, die existieren, um Menschen in Not zu helfen. Sie können diese über Ihren Arbeitgeber oder gemeinnützige, kommunale und staatliche Gruppen oder andere Personen kontaktieren, die dieselben Probleme durchgemacht haben, mit denen Sie konfrontiert sind (siehe Ressourcen). Wenn Sie jedoch irgendwann erwägen, sich selbst zu verletzen, rufen Sie die Nationale Suizidpräventions-Hotline unter 800-273-8255 an.

Prävention

Mehrere präventive Maßnahmen können helfen, arbeitsbedingte psychische Verletzungen zu vermeiden. Das Comcare-Programm besteht beispielsweise darauf, dass Arbeitgeber die Verantwortung haben, ihre Mitarbeiter zu schützen, indem sie die mit psychischen Verletzungen verbundenen Risikofaktoren und Symptome kennen. Gefährdete Mitarbeiter umfassen Menschen mit Behinderungen oder Minderheiten mit kulturellem, religiösem oder politischem Hintergrund, befristete oder Gelegenheitsarbeiter sowie neue oder junge Mitarbeiter. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass jeder Mitarbeiter unter einer psychischen Verletzung leiden kann.