Buddhistische Prinzipien der Vergebung und des Weiterkommens

In den buddhistischen Lehren kommt der Weg des Glücks und Friedens durch das Verständnis von Leiden. Fehler in der Vergangenheit sind oft eine Ursache für Leiden in der Gegenwart. Um Glück zu erlangen, müssen wir uns bemühen, die Dinge im Leben zu verstehen und Mitgefühl für sie zu haben, die uns Leiden verursachen. Um vergangene Fehler zu vergeben, ist es unerlässlich, dass Sie sie als unvermeidlichen Teil der menschlichen Erfahrung akzeptieren und Ihre Perspektive darauf verlagern, alle vergangenen Fehler als eine Gelegenheit zu betrachten, Strategien zu entwickeln, um Ihr Glück und Ihren Frieden zu steigern. Vergessen geschieht mit der Zeit, während Sie vergeben, löst Ihr Geist die emotionale Bindung an Ereignisse.

Anleitung

1. Einen heiligen Raum schaffen, um Ihre Praxis zu beginnen

   Die Praxis der Vergebung ist eine, die eine Umgebung der Ehrfurcht erfordert. Dies ist eine Umgebung, in der es Ihnen am leichtesten fällt, sich mit Ihrem höchsten Selbst zu verbinden. Ein heiliger Raum sollte klar, ruhig und frei von Ablenkungen sein.

2. An alle Menschen in Ihrem Leben denken, denen Sie vielleicht Schaden zugefügt haben

   Wiederholen Sie diesen Satz: „Denjenigen, denen ich vielleicht Schaden zugefügt habe, wissentlich oder unwissentlich, durch meine Gedanken, Worte und Handlungen, bitte ich um Vergebung.“

3. An die Menschen denken, die Ihnen Schaden zugefügt haben

   Mit geschlossenen Augen visualisieren Sie die Gesichter dieser Personen. Wiederholen Sie den folgenden Satz: „Denjenigen, die mir vielleicht Schaden zugefügt haben, wissentlich oder unwissentlich, durch ihre Gedanken, Worte und Handlungen, biete ich meine Vergebung an.“

4. An die Dinge denken, die Sie tun, um sich selbst zu schaden

   Visualisieren Sie diese Dinge, die Sie tun, in Ihrem Geist. Wiederholen Sie den folgenden Satz: „Für jeden Schaden, den ich mir selbst vielleicht zugefügt habe, wissentlich oder unwissentlich, durch meine Gedanken, Worte und Handlungen, biete ich meine Vergebung an.“