Heilung nach sexuellem Übergriff: Ziele und Beratungsstrategien

Vergewaltigung ist ein schreckliches Verbrechen, das den sexuellen Übergriff an einer Person durch einen Täter beinhaltet, der nicht die Einwilligung des Opfers hat. Es kann oft ein gewalttätiger Akt sein, der das Opfer körperlich, emotional und geistig geschädigt zurücklässt. Beratung ist eine Möglichkeit für Opfer, mit den Folgen der Vergewaltigung umzugehen.

Emotionale Heilung

Um Vergewaltigungsopfern zu helfen, das emotionale Trauma ihrer Erfahrung zu überwinden, empfiehlt das National Crime Victims Research and Treatment Center den Einsatz der kognitiven Verarbeitungstherapie (CPT). Diese Art von Therapie ermutigt den Klient, sich jeglichen maladaptiven Gedanken oder Verhaltensweisen zu stellen, wie zum Beispiel Selbstverletzung, die aus der Vergewaltigung resultierten. CPT hilft Opfern, mit ihren negativen Emotionen umzugehen und versucht, eine gesündere Sicht auf die Welt zu entwickeln. CPT erfordert normalerweise mehrere Sitzungen.

Soziale Probleme

Für einige Vergewaltigungsopfer können bestimmte Arten von Auslösern, wie dunkle Straßen, Menschenmengen, bestimmte Gerüche oder alles, was sie an die Vergewaltigung erinnert, hohe Angstlevel oder Panikattacken verursachen. Die Multikanal-Expositionstherapie hilft Opfern, ihre Ängste zu überwinden, indem sie sich ihren Umweltstressoren stellen. Dies ist eine physiologische Art von Therapie, die Patienten anweist, Paniksymptome (wie Muskelverspannung oder Hyperventilation aufgrund ihrer gefürchteten Umgebung) hervorzurufen und dann daran zu arbeiten, diese Empfindungen zu kontrollieren. Das Ziel der Expositionstherapie ist es, dass Opfer erkennen, dass ihre Umgebung ihnen nicht schaden kann, wie sie fürchten.

Körpererinnerungen

Zusätzlich zum physischen Trauma der eigentlichen Vergewaltigung erleben viele Vergewaltigungsopfer ein Phänomen namens „Körpererinnerungen“, bei dem der Körper Probleme zeigt, die medizinisch nicht erklärbar sind. Diese Körpererinnerungen können Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Verdauungsprobleme oder Körperbeschwerden umfassen. Da Körpererinnerungen höchstwahrscheinlich durch Stress verursacht werden, kann Beratung Opfern helfen, ihr Stressniveau zu senken und ihr körperliches Wohlbefinden zu verbessern.

Ganzheitliche Heilung

Ganzheitliche Heilung ist die Idee, dass Geist, Körper und Geist alle zusammenarbeiten für ein gesundes Wesen. Einige Arten von Therapien, die Vergewaltigungsopfern helfen können, die offen für die Idee der ganzheitlichen Heilung sind, umfassen Meditation, Yoga, Kunsttherapie, Aromatherapie und kreatives Schreiben. Beratung, die ganzheitliche Therapien nutzt, kann einem Opfer helfen, ein Gefühl von Kontrolle und innere Ruhe zu schaffen, das ihnen helfen kann, ihre Probleme zu bewältigen.