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Glück kultivieren: Ein Leitfaden zur Wahl von Positivität

Wir denken nicht an Glück als eine Wahl, besonders wenn Pech durch alles zu ziehen scheint, was wir tun. Aber du kannst dich entscheiden, glücklich zu sein, oder du kannst dich für Negativität entscheiden. Deine Wahl hat einen größeren Einfluss auf dein Leben, als du denkst. Wenn du dich für Glück entscheidest, hebst du die Stimmung derer um dich herum, und du bekommst Glück zurück.

Anweisungen

  1. Entscheide dich jeden Morgen dafür, gut gelaunt zu sein. Da der Tag noch nicht begonnen hat, ist noch nichts passiert, das dich niederdrückt. Behalte dein Urteil über Dinge, die du voraussichtlich unangenehm oder schwierig findest, bis sie tatsächlich eingetreten sind. Es mag nicht so schlimm werden, wie du denkst, und deine positive Einstellung mag es vielleicht verhindern, dass es passiert.
  2. Lerne aus deinen Fehlern, aber lass sie hinter dir. Selbst ein Versagen ist keine Entschuldigung, um sich für Elend zu entscheiden. Wir lernen am meisten aus unseren schlimmsten Fehlern. Nachdem du etwas Abstand von schmerzhaften Erfahrungen gewonnen hast, denke darüber nach, was schiefgelaufen ist und was du für das nächste Mal weißt.
  3. Entscheide dich für eine positive Einstellung, auch angesichts von Schwierigkeiten. Suche nach Hoffnung in deinem Leben. Ein noch nicht verwirklichtes Unternehmen oder eine noch nicht unternommene, aber geplante Erfahrung ist ein Grund, glücklich zu sein. Chancen sind immer um die Ecke.
  4. Sei dankbar für die guten Dinge, die du hast. So wie das Leben nicht immer nach deinem Wunsch verlaufen kann, kann es auch nicht immer gegen dich laufen. Schließe nicht nur die guten Menschen in deinem Leben und deine Erfolge ein, sondern auch deine positiven Eigenschaften und das, was du der Welt zu geben hast.
  5. Habe Vertrauen in das, was das Leben bringt. Das Leben hat eine seltsame Art, Geschenke zu machen, wenn wir es am wenigsten erwarten. Sei offen für den Empfang von Erfolg, Glück und Freude. Erlaube dir, die positiven Erfahrungen deines Lebens ohne Zögern zu genießen.

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