Home alternative Medizin Bites Stings Krebs AGB -Behandlungen Zahngesundheit Diät Ernährung Family Health Healthcare Industrie Mental Health Öffentliche Gesundheit, Sicherheit Operationen Operationen
|  | Gesundheitswissenschaften >  | Mental Health | Stress Management

Wie ablenken

Das Leben ist voller Dinge, die Sie sich konzentrieren müssen . Nicht nur Sie haben , in die Schule und die Arbeit zu gehen, aber man muss auch auf das Fahren und Manövrieren der Straßen konzentrieren. Sie können brechen die Monotonie , und ablenken , in einer Million wenig Möglichkeiten, jeden Tag. Anleitung
1

im Internet surfen , wenn Sie in der Nähe eines Computers sind . Es gibt keinen besseren Weg, um von Ihrem Job oder Schul als zufällig im Internet surfen für Geschichten und Dinge zu kaufen ablenken.
2

einen Blog zu starten . Wenn Sie sich überfordert , und wollen einfach nur von Ihrer Arbeit , indem er einen Ort, um Ihre Leiden zu entlüften ablenken lassen , anfangen zu bloggen . Es gibt viele Blogs gibt, und Ihnen kann leicht eine Nische zu finden.
3

von Ihrem Geld Leiden von Einkaufs ablenken. Es mag wie eine schlechte Sache zu tun scheinen , aber nichts bringt Ihre Gedanken von hohen Kreditkartenschuldenschneller als der Kauf Beute im Einkaufszentrum.
4

Lesen Sie ein Buch und mit dem Erlernen einer neuen Philosophie ablenken oder sich unterhalten . Wenn es einfach zu viel Arbeit zu tun, und Sie fühlen sich überfordert sind, gibt es etwas für sich selbst abzulenken mit einem großen Buch vor dem Walzen die Ärmel auf und tauchen wieder in Arbeit gesagt werden.
5

Tagtraum , und visualisieren neue Ziele. Arbeit und Leben in der Art von Träumen über die Zukunft zu erhalten. Nehmen Sie sich etwas Zeit , und ablenken lassen , indem Sie lernen, wieder zu träumen .
6

Spiele spielen oder arbeiten auf ein Puzzle . Lassen Sie sich von Geist Biegen Kreuzworträtsel oder Sudoku-Rätsel abgelenkt . Sie können Ihr Gehirn Macht zu erhöhen und die Zeit totzuschlagen in der gleichen Zeit .
7

Werden Sie aufmerksam , und durch die Kakophonie von Geräuschen und visuellen Reiz alle um Sie herum ablenken. Unsere Kultur ist reich an Farbe und Textur nur darauf warten, um bemerkt zu werden .

logo

www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften