Muskatellersalbei-Ätherisches Öl: Vorteile, Anwendung & Verdunsten

Muskatellersalbei hat eine lange Geschichte als Frauenkraut, weil es Menstruationsbeschwerden und die Schmerzen der Geburt lindert. Allerdings kann ätherisches Muskatellersalbei-Öl bei Männern und Frauen die Entspannung von Geist und Körper fördern.

Benötigte Utensilien

• Muskatellersalbei-Ätherisches Öl, Diffuser, unparfümiertes Öl oder Lotion, floraler ätherischer Öl, Taschentuch

Anleitung

1. Wenn Sie sich deprimiert oder ängstlich fühlen oder unter Schlaflosigkeit leiden, verwenden Sie Muskatellersalbei in einem ätherischen Öldiffuser, entweder mit Kerze oder elektrisch. Geben Sie 5 bis 7 Tropfen Muskatellersalbeiöl hinzu und zünden Sie dann die Kerze an oder schalten Sie den Diffuser ein. Die Hitze wird den Duft von Muskatellersalbei freisetzen.

2. Geben Sie ein paar Tropfen Muskatellersalbeiöl in ein unparfümiertes Körperöl oder eine unparfümierte Lotion und reiben Sie es in steife Muskeln ein, um Verspannungen zu lösen.

3. Wenn Sie in den Wehen liegen, reiben Sie ätherisches Muskatellersalbeiöl in Ihre Haut ein oder streuen Sie es auf Ihre Bettwäsche. Auch wenn der Duft den Schmerz nicht genau lindert, wird er Ihr Stressniveau senken und die Muskeln entspannen, die für die Geburt nicht notwendig sind.

4. Um prämenstruelle Symptome oder Menstruationsbeschwerden zu lindern, streuen Sie ein paar Tropfen Muskatellersalbeiöl in ein warmes Bad. Das warme Wasser wird Ihrer Haut helfen, die heilenden Eigenschaften des Öls aufzunehmen.

5. Mischen Sie Muskatellersalbeiöl mit einem gleichen Teil eines floralen Öls, wie Ylang-Ylang oder Jasmin. Tragen Sie es als Parfüm, das sowohl Sie als auch die Menschen um Sie herum entspannt und belebt.

6. Wenn Sie Ihre Träume erinnern möchten, legen Sie ein paar Tropfen Muskatellersalbeiöl auf ein Taschentuch und stecken Sie es vor dem Schlafengehen in Ihren Kissenbezug.