Selbst genähte Gewichtsdecken für sensorische Beruhigung: Eine Anleitung

Gewichtsdecken werden oft als therapeutisches Werkzeug eingesetzt, um Kindern zu helfen, die an einer sensorischen Verarbeitungsstörung leiden. Sensorische Verarbeitungsstörungen treten im Allgemeinen mit Erkrankungen auf, die auf dem Autismus-Spektrum liegen. Die sensorischen Störungen veranlassen Kinder, sensorische Stimulation zu suchen oder zu „stimmen“, was durch Aktionen wie Arme schlagen oder, in schweren Fällen, selbstverletzendes Verhalten gekennzeichnet ist. Eine Gewichtsdecke wirkt diesem Bedürfnis nach sensorischer Stimulation entgegen. Der Druck, den die Decke auf den Körper des Kindes ausübt, erfüllt das Bedürfnis des Kindes nach körperlicher Empfindung und beruhigt das Kind gleichzeitig. Sie können Ihre eigene Gewichtsdecke herstellen, indem Sie einige Gegenstände besorgen.

Was Sie benötigen

• Nähmaschine
• 4 Fuß mal 4 Fuß großes Stück Bohnensackmaterial
• Kingsize-Bettlaken
• Klettband
• Klettstreifen
• 5 lbs. Poly-Kunststoffpellets

Anleitung

Schritt 1: Quadrate ausschneiden

Schneiden Sie 20 vier Zoll große Quadrate aus dem Bohnensackmaterial aus. Diese Quadrate werden zu 10 Bohnensäcken, die der Decke Gewicht verleihen.

Schritt 2: Quadrate zusammennähen

Legen Sie zwei Quadrate zusammen, wobei die bedruckte Seite des Materials auf beiden Seiten nach außen zeigt. Nähen Sie die Quadrate an drei Seiten zusammen und lassen Sie auf der vierten Seite eine etwa einen Zoll große Öffnung, damit Sie das Gewichtsmaterial einfügen können.

Schritt 3: Säcke füllen

Füllen Sie die Säcke auf das gewünschte Gewicht mit Poly-Kunststoffpellets. Dies sind die winzigen Kunststoffkugeln oder -pellets, die oft in Stofftiere zu finden sind. Füllen Sie die Säcke etwa zu 3/4 voll, damit die Säcke genug Gewicht haben und die Pellets Platz zum Bewegen haben.

Schritt 4: Öffnung verschließen

Nähen Sie die einen Zoll große Öffnung zu, um den Bohnensack zu vervollständigen. Achten Sie darauf, dass beim Nähen keine Pellets herausfallen.

Schritt 5: Vorgang wiederholen

Wiederholen Sie diesen gesamten Vorgang für die verbleibenden Stoffstücke, bis Sie 10 Bohnensäcke haben.

Schritt 6: Klettbänder vorbereiten

Schneiden Sie 20 vier Zoll lange Streifen aus Klettband und kleben Sie zwei Streifen der Haken-Seite des Bands auf zwei Kanten jedes Bohnensacks. Die Streifen sollten parallel zueinander verlaufen, nicht senkrecht (sich in einer Ecke treffen).

Schritt 7: Schlaufen-Seiten auf dem Laken anbringen

Legen Sie zwei Schlaufen-Seiten der Klettbandstreifen parallel zueinander auf das Laken, sodass die äußeren Kanten vier Zoll voneinander entfernt sind.

Schritt 8: Wiederholen und verteilen

Wiederholen Sie dies neunmal mehr und verteilen Sie die Paare der Streifen gleichmäßig über die Oberfläche des Lakens. Platzieren Sie sie in einem Schachbrettmuster, sodass sie sich nicht überlappen, wenn Sie das Laken in der Mitte falten.

Schritt 9: Bohnensäcke befestigen

Befestigen Sie die 10 Bohnensäcke mit den Klettstreifen am Laken.

Schritt 10: Laken falten und nähen

Falten Sie das Laken in der Mitte, wobei die befestigten Bohnensäcke innen liegen. Nähen Sie die langen Enden und eines der kurzen Enden zusammen, um eine Decke mit einer Öffnung an einem Ende zu erstellen.

Schritt 11: Verschluss innen anbringen

Nähen Sie gegenüberliegende Klettstreifen (kein Klettband) auf gegenüberliegende Seiten der Innenseite des offenen Endes des Lakens. Nähen Sie das Schlaufenende an eine Innenkante und das Hakenende an die gegenüberliegende Innenkante. Dies gibt Ihnen leichten Zugang zum Inneren der Decke, falls Sie die Bohnensäcke ersetzen oder anpassen müssen.