So verwenden Hypnose, um Angst zu überwinden

Hypnose ist ein schnell mehr akzeptabel Behandlung für viele psychischen Bedingungen . Eines der beliebtesten Hypnose -Behandlungen ist , anderen zu helfen überwinden Angst. Die Fortschritte in der Technik und positive Ergebnisse aus der Hypnose -Behandlung sind vielversprechend für die, die fast jede andere Methode, um mit ihrer Angst Problemen umzugehen versucht. Befolgen Sie diese Schritte, um Ihnen Hypnose zu nutzen , um Angst zu überwinden. Anleitung
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Bewerten Sie die Ebene der Angst, die Sie hoffen, zu überwinden, entweder in sich selbst oder in der Client , wenn Sie ein Arzt sind . Verwalten oder nehmen eine Art Test , in dem Sie die Schwere , Dauer und Umfang der Angst Gefühle zu erkennen.
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besuchen oder sich auf einen Arzt für eine vollständige ärztliche Untersuchung ausschließen, jede medizinische Bedingungen . Zurück zur Hypnotherapie und geben eine Feststellung, ob die Angst ist organische oder psychische
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Suchen Sie, wo die Angst ist im Körper . die meisten Menschen erleben es in den Magen , Kopf, manchmal auch Arme und Beine . Notieren Sie sich also mit diesem Körperteil verbunden. Diese Worte von Patienten verwendet, um Angst Gefühle beschreiben, wird später in der hypnotischen Suggestion verwendet werden.
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Wählen Sie eine hypnotische Verfahren , wie die direkte Anregung , Zählweise , progressive Entspannung, usw. Finden Sie eine hypnotische Fach oder suchen Sie ein Lehr- Buch, das in den hypnotischen Prozess helfen werden.
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Suche irgendwo ruhig , wo es keine Unterbrechungen sein . Sorgfältig liefern oder Ihr hypnotischen Suggestionen geliefert , so dass Sie den maximalen Nutzen aus Ihrer sicherzustellen Hypnosesitzungen .
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Wiederholen hypnotischen Prozess, bis gewünschte Ergebnis erreicht ist. In kognitive Anregungen Hilfe mitten in der Angst oder Panikattacken helfen.