Kinder mit Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) haben besondere Bedürfnisse, was Aktivitäten betrifft. Aktivitäten für ein Kind mit ADHS sollten seine kurze Aufmerksamkeitsspanne und übermäßige Energiemengen berücksichtigen. Wenn Sie eine Aktivität für ein Kind mit ADHS auswählen, wählen Sie eine strukturierte Aktivität, die praktische Interaktion mit individueller Anleitung bietet. Vermeiden Sie bestimmte Situationen und Umgebungen, die für Kinder mit ADHS Probleme verursachen.
Aktivitäten mit Struktur
- Aktivitäten für Kinder mit ADHS sollten strukturiert sein und Selbstkontrolle fördern. Struktur hilft einem Kind mit ADHS, weil es ihr eine klarere Vorstellung davon gibt, was zu erwarten ist. Sie wird auch davon profitieren, Selbstkontrolle auszuüben und Regeln und Richtlinien zu befolgen. Ein Beispiel für eine Aktivität, die diese Art von Struktur bietet, ist Kampfsporttraining.
Praktische Tätigkeiten
- Aktivitäten, die praktisch sind, werden die Aufmerksamkeit eines Kindes mit ADHS länger halten und ihm helfen, mehr über seine Umgebung zu erfahren, ohne sich Sorgen machen zu müssen, was kaputtgehen könnte. Gartenarbeit ist eine einfache Aktivität zu Hause, die es einem Kind mit ADHS ermöglicht, mit seinen Händen zu arbeiten. Sie können ein Kind mit ADHS auch in ein Entdeckermuseum mitnehmen, das oft Ausstellungen hat, die Kinderbeteiligung und praktische Erkundung fördern.
Individuelle Aufmerksamkeit
- Ein Kind mit ADHS profitiert von individueller Anleitung. Es fällt ihr leichter, sich zu konzentrieren, wenn sie mit jemandem auf Einzelbasis interagiert, anstatt mit all den Ablenkungen, die mit einer Gruppenumgebung einhergehen. Darüber hinaus ermöglichen individuelle Interaktionen dem Lehrer oder Trainer, ein Programm zu erstellen, das dem Temperament und den Bedürfnissen des Kindes entspricht. Die Wahl von Schwimmen oder Tennis für ein Kind mit ADHS wird eine Aktivität bieten, die in der Regel Einzelcoaching bietet und einen sportlichen Auslass für ihre Energie schafft.
Aktivitäten, die vermieden werden sollten
- Übermäßiges Fernsehen sollte vermieden werden. Während der Fernseher ein Kind mit ADHS für lange Zeiträume ruhig halten kann, benötigt es körperliche Anstrengung, um Energie abzubauen. Ausflüge in ablenkende Umgebungen, wie ein großes Einkaufszentrum, sind für ein Kind mit ADHS schwer zu bewältigen. Nicht nur bietet diese Art von Umgebung zu viele sensorische Reize, sie ist auch voller verbotener, aber verlockender Gegenstände. Die Kombination aus Ablenkung und Versuchung macht es für ein Kind mit ADHS schwierig, Regeln zu befolgen.
