Einen Psychotherapeuten finden: Ein Leitfaden zur richtigen Wahl

Anbieter für psychische Gesundheit bieten Dienstleistungen an, um Ihnen und Ihrer Familie zu helfen, effektiver mit psychologischen und Verhaltensproblemen umzugehen, die Ihre Lebensqualität beeinträchtigen. Ein Anbieter für psychische Gesundheit kann ein Psychiater sein – ein Mediziner, der auf die Diagnose, Behandlung und Prävention von psychischen Erkrankungen und Substanzgebrauchsstörungen spezialisiert ist – ein Psychologe, klinischer Sozialarbeiter oder Berater.

Die meisten Anbieter für psychische Gesundheit haben eine Lizenz, die von staatlichen Aufsichtsbehörden ausgestellt wird, und fortgeschrittene Hochschulabschlüsse in ihrem Fachgebiet. Klinische Programme, die Anbieter für psychische Gesundheit ausbilden, erfordern in der Regel akademische Ausbildung und Feldpraxis wie betreute Praktika oder Praktika, bevor ein Abschluss verliehen wird.

Anweisungen

1. Identifizieren Sie den Grund, warum Sie Dienstleistungen von einem Anbieter für psychische Gesundheit suchen, da dies Ihnen hilft, Praktiker mit der richtigen Fähigkeitenpalette zu identifizieren. Hat Ihr Kind akademische oder Verhaltensprobleme zu Hause oder in der Schule? Haben Sie und Ihr Partner Schwierigkeiten, zu kommunizieren oder Probleme zu lösen? Gibt es ein Problem mit Substanzmissbrauch? Sind Sie depressiv oder denken Sie an Selbstmord? Jeder dieser Problembereiche ist ein Bereich der Spezialisierung für psychische Gesundheit.

2. Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt und bitten Sie um eine Empfehlung für Anbieter für psychische Gesundheit. Andere Personen in Ihrem Leben, die geeignete Anbieter für psychische Gesundheit kennen könnten, sind Ihr Pastor, Berufsverbände und Empfehlungsdienste, die mit Ausbildungsuniversitäten verbunden sind. Die Mayo Clinic schlägt ebenfalls vor: „Suchen Sie auf Websites von Non-Profit-Organisationen, Regierungsstellen oder Organisationen für psychische Gesundheit nach Anbieterverzeichnissen in Ihrer Region.“ Wenn Sie sich wohlfühlen, Ihren Bedarf, einen Anbieter für psychische Gesundheit zu finden, zu teilen, sind Empfehlungen von Freunden wertvoll.

3. Überprüfen Sie Ihre Versicherung, um Psychotherapeuten zu identifizieren, die in Ihrem Netzwerk zugelassener Dienstleister sind. Verstehen Sie, welche Dienste Ihre Versicherung abdeckt und wie lange dieser Versicherungszeitraum andauert. Fragen Sie Ihren Personalverantwortlichen, ob Ihr Unternehmen ein Mitarbeiterunterstützungsprogramm (EAP) hat.

4. Erstellen Sie eine Liste von Kandidaten-Therapeuten oder Anbietern für psychische Gesundheit basierend auf speziellen Fähigkeiten, Versicherungsschutz und Standort – in der Nähe von Zuhause oder Büro.

5. Vereinbaren Sie einen Screening-Termin. Viele Anbieter für psychische Gesundheit erwarten und möchten sich mit Ihnen treffen – oft kostenlos –, um zu sehen, ob sie Ihnen helfen können, und damit Sie sicherstellen können, dass dies eine Person ist, mit der Sie sich wohlfühlen zu sprechen und mit der Sie eine Vertrauensbeziehung aufbauen können.

6. Erstellen Sie eine Liste von Fragen, die Ihnen helfen, den besten Anbieter für psychische Gesundheit für Sie unter den potenziellen Kandidaten auszuwählen. Erkundigen Sie sich nach ihrer Lizenzierung und Zertifizierung. Die Stunden, in denen sie verfügbar sind, und ihre Gebühren. Fragen Sie nach den Arten von Problemen und Klienten, auf die sie spezialisiert sind. Sprechen Sie über ihren Behandlungsansatz. Wenn Sie Medikamente benötigen, fragen Sie, ob sie verschreiben können oder ob sie eng mit einem Arzt zusammenarbeiten.

7. Denken Sie über Ihre Gefühle bezüglich der ersten Treffen mit Ihren Kandidaten für Anbieter für psychische Gesundheit nach. Fühlten Sie sich wohl, mit ihnen zu sprechen? Schienen sie Ihre Situation zu verstehen? Werden Sie in der Lage sein, sich konsistent mit ihnen zu treffen, da Dienste für psychische Gesundheit in der Regel über mehrere Monate wöchentlicher Treffen erbracht werden?

8. Treffen Sie Ihre Auswahl.