Lichttherapie bei Stimmungsstörungen: Ein Leitfaden zur saisonalen affektiven Störung (SAD)

Lichttherapie ist eine wirksame Behandlung für einige Stimmungsstörungen. Sie ist besonders vorteilhaft bei der Behandlung der saisonalen affektiven Störung (SAD), einer Erkrankung, die in Bezug auf die Jahreszeiten Depressionssymptome verursacht. SAD beginnt typischerweise im Herbst und dauert durch die Wintermonate an, wenn es weniger Tageslicht gibt und die Temperaturen kälter sind.

Lichttherapie und saisonale affektive Störung

Eine von der American Psychiatric Association in Auftrag gegebene und im April 2005 im „American Journal of Psychiatry“ veröffentlichte Studie zeigte vielversprechende Ergebnisse für die Anwendung von Lichttherapie zur Behandlung von Stimmungsstörungen, einschließlich saisonaler affektiver Störung. Die Exposition gegenüber hellem künstlichem Licht kann helfen, Depressionssymptome, insbesondere Müdigkeit und Schlaflosigkeit, zu reduzieren, wenn es gemäß den Richtlinien eines Arztes angewendet wird. Lichttherapie ist besonders hilfreich bei SAD, wenn eine Technik namens Morgendämmerungssimulation verwendet wird. Morgendämmerungssimulation nutzt künstliches Licht, um eine frühere Morgendämmerung zu simulieren, was helfen kann, SAD entgegenzuwirken, die durch reduziertes Tageslicht während der Wintermonate ausgelöst wird. Da die Sonne im Sommer früher aufgeht, kann die Schaffung einer künstlich früheren Morgendämmerung durch Lichttherapie SAD-Patienten in Remission versetzen, laut Dr. Robert Golden, Professor und Vorsitzender der Psychiatrie an der University of North Carolina at Chapel Hill School of Medicine.

Lichttherapie und andere Stimmungsstörungen

Obwohl Lichttherapie am effektivsten für SAD ist, verwenden einige Ärzte die Behandlung auch für andere Stimmungsstörungen. Patienten mit nicht-saisonaler Depression können von Lichttherapie in Kombination mit anderen Therapiemethoden und Antidepressiva profitieren, obwohl es keine endgültigen medizinischen Beweise gibt, die Behauptungen stützen, dass Lichttherapie eine wertvolle Behandlungsoption für Depressionsstörungen ist, die nicht mit dem Jahreszeitenwechsel zusammenhängen. Lichttherapie wurde bei Patienten mit prämenstrueller dysphorischer Störung angewendet, mit Ergebnissen ähnlich denen bei Patienten mit nicht-saisonaler Depression. Viele Ärzte vertreten die Ansicht, dass jegliche Vorteile von Lichttherapie, die von Patienten mit Stimmungsstörungen außer SAD erfahren werden, auf einen Placeboeffekt zurückzuführen sein könnten. Besprechen Sie Lichttherapie mit Ihrem Arzt oder Psychiater, wenn Sie glauben, dass Sie davon profitieren könnten.

Überlegungen

Lichttherapie gilt aufgrund des Fehlens schädlicher Nebenwirkungen als sichere Behandlungsoption für Stimmungsstörungen, aber es gibt dennoch einige Überlegungen und Vorsichtsmaßnahmen, die bei bestimmten Patienten beachtet werden müssen. Lichttherapie ist möglicherweise keine lebensfähige Behandlungsoption für Sie, wenn Sie eine Erkrankung haben, die Ihre Augen oder Haut überempfindlich gegenüber Licht macht. Wenn Sie Manie erleben oder ein Medikament oder Kraut einnehmen, wie Johanniskraut, verwenden Sie Vorsicht bei der Behandlung mit Lichttherapie. Besprechen Sie alle Erkrankungen, die Sie haben, und alle Medikamente, die Sie derzeit einnehmen, mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit der Behandlung beginnen.