Psychologische Beratungstechniken verstehen: Ein umfassender Leitfaden

Einleitung

Psychologische Beratungstechniken umfassen die gesamte Bandbreite von traditionellen psychoanalytischen Ansätzen bis hin zu neueren, klientenzentrierten Methoden. Während jeder Berater oft nur mit einem oder einer Handvoll Ansätzen arbeitet, wählt der Klient oft Berater, die am besten zu seinen Bedürfnissen passen. Wichtige Denkschulen umfassen die psychoanalytische, behaviorale, kognitiv-behaviorale und humanistische Ansätze. Einige Paradigmen helfen Klienten mit bestimmten Störungen oder Problemen näher. Jedoch spricht jedes Modell die breite Masse an und ist in einer Vielzahl von Situationen angemessen.

Psychoanalytische Beratung

Psychoanalytische Beratung oder freudsche Psychologie veranlasst Patienten, sich vorzustellen, auf einem Sofa zu liegen und persönliche Informationen preiszugeben. Diese Art von Beratung beruht auf der Geschichte der Patienten und einer Analyse ihrer Gedanken, ihres Verhaltens und ihrer Gefühle. Das Psychoanalytische Institut der NYU Medical School vertritt die Ansicht, dass Psychoanalyse auf Beobachtungen des Patientenverhaltens und der Erkennung von Symptomen basiert und untersucht, wie unbewusste Faktoren eine Rolle in Beziehungen und Verhaltensmustern spielen. Psychoanalytiker bieten Klienten Hilfe durch die Diagnose von Störungen und die Nutzung von Gesprächstherapie. Klienten arbeiten durch Probleme mit der Hilfe eines ausgebildeten Beraters.

Behaviorale Beratung

Behaviorale Beratung ist eine ausgezeichnete Wahl, wenn die Veränderung von Verhalten das primäre Ziel der Therapie ist. Laut John D. Krumboltz und Carl E. Thoresen, Autoren von „Behavioral Counseling“, hören Berater mit Empathie zu, bieten aber auch Klärung für den Klienten. Der Berater führt den Klienten durch verschiedene Methoden zu einer positiven Lösung, einschließlich der Implementierung spezifischer Verhaltenstechniken. Zum Beispiel könnte jemand, der mit dem Rauchen aufhören möchte, die Technik anwenden, Orte zu meiden, mit denen er das Rauchen verbindet. Sie ersetzen dann den unerwünschten Ort durch einen, der das Verlangen nach einer Zigarette nicht auslöst.

Kognitive Verhaltenstherapie

Die National Association of Cognitive-Behavior Therapists, oder NACBT, erklärt die kognitive Verhaltenstherapie, oder CBT, als ein Modell, das sich auf die Rolle konzentriert, die das Denken im Leben von Menschen spielt. NACBT vertritt die Ansicht, dass ein kürzerer als durchschnittlicher Zeitfaktor CBT zu einer kurzen Behandlungsmodalität macht. Kognitive Verhaltenstherapie ist besonders hilfreich für Patienten, die unerwünschte Gedanken kontrollieren möchten, die Negativität in ihrem Leben schaffen. Es ist ein Modell, das für Menschen nützlich ist, die sich sorgen und Schwierigkeiten haben, sich zu entspannen.

Humanistische Ansätze

Humanistische Ansätze zur Beratung erlaubten eine größere Autonomie als viele der strukturierten Modelle der Beratung. James W. Kalat, ein Professor für Psychologie an der North Carolina State University, berichtet, dass humanistische Psychologen sich auf Spiritualität, abstrakte Überzeugungen des Klienten und Werte konzentrieren. Kalat merkt auch an, dass Carl Rogers' klientenzentrierte Therapie das bekannteste humanistische Modell ist.