Soziale Fähigkeiten nach Missbrauch wiederaufbauen: Ein Leitfaden für die Genesung

Überblick

Lange nachdem körperlicher oder emotionaler Missbrauch geendet hat, leiden Opfer unter den Folgen des Überlebens eines Traumas. Überlebende von häuslichem, sexuellem oder kindheitlichem Missbrauch können emotionale Narben tragen, die ihre Arbeit, Beziehungen und alltäglichen Aktivitäten beeinflussen. Einige sich erholende Opfer von Missbrauch zeigen Anzeichen einer posttraumatischen Belastungsstörung, die Angst und gehemmte soziale Fähigkeiten umfassen. Einzelgesprächstherapie, Gruppentherapie und Medikamente können alle helfen, den Mangel an sozialen Fähigkeiten eines Opfers zu beheben.

Anleitung

1. Suchen Sie einen Psychologen, Psychiater oder anderen psychologischen Fachmann, der darauf spezialisiert ist, Opfern von Missbrauch zu helfen. Überlebende haben oft Probleme mit Intimität und geringem Selbstwertgefühl. Sie können sich allein und entfremdet fühlen und zeigen oft Wut, Depressionen oder Phobien, die soziale Interaktion mit anderen unangenehm oder fast unmöglich machen können. Kinder, die Missbrauch erleiden, können anhängliches oder aggressives Verhalten zeigen, das Freundschaften beeinträchtigt. Einzelgesprächstherapie kann den Überlebenden stärken und das durch Missbrauch verursachte Trauma heilen.

2. Treten Sie einer Therapiegruppe bei. Opfer von Missbrauch können das Vertrauen in andere verlieren, was sie unwillig macht, zu interagieren oder Beziehungen einzugehen. Durch die Bereitstellung eines sicheren Ortes zum Sprechen mit anderen Opfern von Missbrauch kann Gruppentherapie Überlebenden helfen, sich weniger allein zu fühlen, das Geschehene zu akzeptieren und zu lernen, wie man vorankommt. Eine Gruppe bietet die Gelegenheit, soziale Fähigkeiten wie Selbstausdruck und Konfliktlösung mit Hilfe eines Moderators zu üben.

3. Untersuchen Sie die Möglichkeit, Medikamente zur Reduzierung von Angst einzunehmen. Medikamente wie Sertralin und Paroxetin werden laut den National Institutes of Health zur Behandlung von Opfern von Missbrauch verwendet, die an posttraumatischem Stresssyndrom leiden können. Wenn Gesprächstherapie erfolglos ist, stellen einige Opfer fest, dass Medikamente eine wirksame Behandlung sein können, um Angst zu lindern und soziale Interaktionen weniger herausfordernd zu machen.