Wie Vergesslichkeit verhindern

Vergessen Sie die Namen der Menschen, die Sie gerade erst kennengelernt oder Ihr Auto auf Parkplätzen zu verlieren, kann eine frustrierende Erfahrung sein. Es gibt keinen Grund zur Sorge. Vergesslichkeit ist heilbar, und mit etwas Aufwand können Sie Ihr Gedächtnis stark verbessern. Anleitung
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Um zu beginnen, machen Sie eine Liste von dem, was Sie für die kommenden Tage oder Wochen tun müssen. Fügen Sie wichtige Ereignisse , Dinge, die Sie kaufen müssen, oder Menschen, die Sie erfüllen müssen . Durch das Schreiben dieser Informationen ab, befreit sie deinem Geist, damit Sie sich auf andere Themen zu konzentrieren .
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Wenn Sie keinen Zugang zu einem Stift und Papier versuchen, eine Liste im Kopf zu kategorisieren . Zum Beispiel, wenn Sie auf dem Weg in den Supermarkt , und Sie wissen, Sie brauchen 10 Titel , denken an sich selbst: . Drei Früchte , zwei Softdrinks, fünf Konserven
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Erinnerung an den Namen von Menschen, die wir gerade erst kennengelernt kann schwierig manchmal sein. In deinem Geist , versuchen Sie, eine einzigartige Funktion oder Eigenschaft der Person assoziieren und verbinden Sie den Namen zu.
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Wenn Sie Wörter leicht vergessen , versuchen Sie, das Lesen mehr . Durch Bücher und Geschichten werden Sie nach und nach weitere Wörter , die Verbesserung Ihres Wortschatzes.
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Beim Studium für Tests , versuchen Ausfragen sich vor dem eigentlichen Test . Das wird ein gutes Maß dafür, wie viel Sie tatsächlich kennen. Nichts fühlt sich schlimmer als die wichtigsten Informationen zu vergessen, in der Mitte einer Prüfung.