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Diese Technik, die ich mit dir teilen werde, wirkt sofort und augenblicklich. Ich werde dir zeigen, wie du deinen Geisteszustand in einem Augenblick änderst.
Zuerst musst du erkennen, dass welcher Geisteszustand du auch immer gerade hast, du ihn dir selbst geschaffen hast. Du erschaffst, was du denken und wie du dich in jeder Situation fühlen möchtest. Diese Tatsache zu erkennen, wird dich dazu führen, deinen Geisteszustand zu ändern, wenn du bereit bist, etwas in Angriff zu nehmen, das verlangt, dass du dein Bestes gibst.
Zweitens, um deinen Zustand zu ändern, musst du zuerst darüber nachdenken, wie es sich anfühlte, als du dich in einem Geisteszustand befandest, der erfolgreich für dich war. Hast du einen Preis gewonnen? Oder warst du vielleicht aufgeregt, jemanden zu sehen. Diese Gefühle und Emotionen werden nun als Auslöser für dich verwendet, um sie abzurufen, wenn du sie benötigst. Zum Beispiel, wenn du dich an einem Ort befindest, an dem du dich unwohl fühlst, aber gesellig sein und mit Leuten sprechen musst, erinnere dich an einen bestimmten Zeitpunkt, als du selbstbewusst warst und dich entspannt und offen im Raum bewegtest.
Drittens, sobald du diese genauen Gefühle hast, benutze einen Auslöser, wie dich aufrecht hinstellen oder einmal mit den Füßen auf den Boden schlagen oder schnippen, und versetze dich in genau diesen Geisteszustand, in dem du vorher warst, und fühle und handle von diesem Raum aus. Wenn du deine Emotionen auf diese bestimmte Zeit und diesen bestimmten Ort hochfährst, wirst du erstaunt und verblüfft sein über die Ergebnisse, die in deinem neuen Geisteszustand eintreten. Du kannst dies jederzeit und in jeder Situation anwenden.
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