Wie man Selbstvertrauen in fünf einfachen Schritten erhöhen

Ein Mangel an Selbstbewusstsein ist ein riesiges Straßensperre zum persönlichen Erfolg und Glück. Selbstvertrauen ermöglicht einer Person, seine /ihre Talente und Gaben zu maximieren und ermöglicht die Verwirklichung eines glücklichen , gesunden und erfüllten Leben . Wenn Sie im Vertrauen fehlen oder möchten Ihr Vertrauen aufzubauen , lesen Sie weiter , um zu erfahren , wie Sie Ihr Selbstvertrauen in fünf einfachen Schritten zu erhöhen! Was Sie benötigen
Effort
Imagination
Persistenz
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1

PRAXIS Aggressivität

Um Selbstvertrauen zu erhöhen , visualisieren Sie sich ( in Ihrem geistigen Auge ) wirkt aggressiv in einer befürchteten oder Angst erzeugenden Situation . Lebhaft vorstellen , diese Situation - die Sehenswürdigkeiten, die Gerüche , die Geräusche , die Menschen - um es so real wie möglich zu machen. Verwenden Sie Ihren Verstand , um sich sichtbar zu handeln mutig, stark, super selbstbewusst und aggressiv. Dies wird neue Wege in Ihrem Gehirn, die Ihnen helfen, diese selbstbewusste Gefühle in Echtzeit wiederzugeben schaffen .
2

RECREATE PAST traumatische Ereignisse

In deinen Geist , neu erstellen und wieder zu erleben Vergangenheit Ereignisse, die schmerzhaft, unangenehm oder schädlich für Ihr Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen waren . Visualisieren Sie sich als sehr starke , fähige und überfüllt mit Selbstbewusstsein und Stärke. Stellen Sie sich vor der Einnahme Ladung und Auslöschung jedes Hindernis im Weg. Sehen Sie sich als siegreich, deine Ehre , Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen wieder hergestellt.
3

Erleben Sie ÜBERZEUGT MOMENTS
Erinnern Sie sich und konzentrieren sich auf letzten Momente oder Situationen , in denen

Sie fühlte sich selbstbewusst , stark und positiv. Psychisch erleben diese selbstbewusste Momente , die Sehenswürdigkeiten, Ihre körperlichen Empfindungen , die Geräusche usw. Zero in dieser positiven , selbstbewussten Gefühle und amp sie auf, vergrößern sie zu außergewöhnlichen Proportionen , bis Sie mit positiven , selbstbewusst überfüllt Energie. Tun Sie dies religiös !
4

HAMMER Ihre Ängste

einen riesigen , Stahlhammer , die Sie steuern Visualisieren und benutzen zu zerschlagen und zu vernichten negativen , selbstzerstörerischen Gedanken , Gefühle und Sorgen. Ihr Selbstvertrauen steigt mit jedem Hit dieser Hammer. Bild einer Glas-Box mit all Ihren negativen Gefühlen gefüllt ist, und sich vorstellen, Ihre Stahlhammer zerschlagen , diese Gefühle in Stücke. Ihr Hammer ist Selbstvertrauen , Zerkleinern jede letzte Unze Zweifel und Sorgen.
5

starren YOURSELF

Jeden Morgen starren sich in Ihrem Badezimmerspiegel für einige Minuten. Stare tief in die Augen und sagen Sie sich , dass Sie stark sind, sind Sie in der Lage , und Sie sind verdient . Stellen Sie sich diese selbstbewussten Aussagen und Worte tief in deine Augen, durch den Kopf gehen und in Ihr Gehirn . Dies ist eine gute Möglichkeit, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein zu steigern.