Wie zu verlieren Ihre Temper

Jeder Mensch verliert ihr Temperament manchmal . Aber wenn Sie ein , die Ihr Temperament schnell und verliert leicht sind , es würde Ihnen gut tun, um zu lernen , es zu kontrollieren . Sie können keine rationalen Entscheidungen und zu pflegen gesunde Beziehungen , wenn Sie Ihre temper.When Sie nicht kontrollieren können die Dinge nicht Ihre Art ist es einfach und natürlich , wütend zu sein und verlieren Ihr Temperament . Es ist eine grundlegende menschliche Emotion . Leider ist es auch ein Zeichen von Unreife und mangelnde Toleranz , um Ihre Laune bei den kleinsten Dingen zu verlieren. Es ist auch schädlich für Ihre Gesundheit und Beute Beziehungen mit Ihren Kollegen, Freunden und Verwandten. Sie können beginnen, zu lernen, Ihr Temperament zu kontrollieren, wenn Sie einige Regeln und Willenskraft anzuwenden. Anleitung
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Trainieren Sie Ihren Verstand unter Kontrolle , indem sie Methoden wie Meditation und Yoga zu bleiben. Holen Sie sich in Aktivitäten, die Ihnen beibringen, wie zu verlieren Ihr Temperament .
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Vermeiden Sie Situationen, wo Sie könnten versucht sein, Ihr Temperament zu verlieren beteiligt. Wenn Sie sich in einer solchen Situation versuchen, diese so schnell wie möglich zu verlassen.
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Praxis Unterschiede akzeptieren von Meinungen und Ideen , die sie im Kopf zu spielen und zu denken durch die unterschiedlichen Ergebnisse . Auch versuchen, Mängel im Menschen erwarten und auf diese Weise , sind Sie nicht schockiert oder verärgert, wenn die Mängel auftreten .

4 Schließen Sie die Augen und zählen bis zu hundert vor dem Sprechen . Bewusst ruhig , wenn sie mit einer Situation, die in der Regel machen Sie wütend würde konfrontiert.