Gelotophobie: Angst davor, ausgelacht zu werden

Gelotophobie (von griechisch gelos = Lachen) ist die Angst, ausgelacht oder verspottet zu werden. Es handelt sich um ein eigenständiges Merkmal im Spektrum der sozialen Angst, nicht um eine formale DSM-Diagnose.

Kernmerkmale

• Überwachsamkeit gegenüber Lachen – mehrdeutiges Lachen als auf sich selbst gerichtet interpretiert.
• Vermeidung von Situationen, in denen Lachen auftreten könnte (Partys, Meetings, Aufführungen).
• Emotionale Reaktionen: Scham, Angst, Wut, Erstarrung.
• Verhalten: Weniger Augenkontakt, steife Haltung, gezwungenes Lächeln, sozialer Rückzug.
• Kann Beziehungen, Arbeit und Ausbildung beeinträchtigen.

Verwandte Konstrukte

• Gelotophilie: Freude daran, ausgelacht zu werden (Künstler, Clowns).
• Katagelasticismus: Freude daran, über andere zu lachen (Necken, Mobbing).

Diagnostik

• GELOPH<15> (15-Item-Fragebogen; Ruch & Proyer).
• Scores: keine Angst (<2,0), gering (2,0–2,9), ausgeprägt (3,0–3,9), extrem (≥4,0).

Behandlung

• KVT (kognitive Umstrukturierung, Exposition, Sozialkompetenztraining).
• Schematherapie (Kernüberzeugungen: Minderwertigkeit, soziale Isolation).
• Achtsamkeit, Selbstmitgefühlstraining.
• Gruppentherapie (paradoxerweise hilfreich – sicheres Lachen als Exposition).

Epidemiologie

Prävalenz: ~1–5 % ausgeprägt/extrem; höher bei sozialer Angststörung, Autismus-Spektrum, Mobbingopfern. Kulturübergreifend validiert.

Es gibt keinen spezifischen Begriff für „Angst vor Humor“ – Gelotophobie ist das nächste validierte Konstrukt.