ADD/ADHS bei Erwachsenen verstehen: Über Medikamente hinaus

ADD/ADHS bei Erwachsenen verstehen: Über Medikamente hinaus

Aufmerksamkeitsdefizitstörung und Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung werden in westlichen Ländern heute allgemein als lebenslange Störungen anerkannt. Oft bleiben diese Störungen im Erwachsenenalter unentdeckt. Personen mit erwachsenem ADD und ADHS haben typischerweise auch Störungen wie majeure depressive Störung, Substanzmissbrauch und antisoziale Persönlichkeitsstörung. Diese Störungen werden bei Erwachsenen behandelt, während die zugrunde liegende ADD/ADHS unbeachtet bleibt. Die Behandlung von ADD/ADHS lindert oft diese anderen Symptome.

Grundlagen von ADD und ADHS

Die Diagnose für diese Erkrankungen wird typischerweise anhand einer Verhaltensliste gestellt, die im Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fourth Edition (unter „disruptive Störungen“) beschrieben wird. Die Anzeichen umfassen Schwierigkeiten, die Aufmerksamkeit aufrechtzuerhalten, und Unfähigkeit, Aufgaben zu Ende zu führen. Personen, die Impulsivität zeigen und übermäßige Aktivität haben, werden ebenfalls als hyperaktiv eingestuft. Einige Fälle werden möglicherweise nicht erkannt und nicht behandelt, da es möglicherweise gar keine ernsthaften vorliegenden Symptome gibt.

Behandlung von ADD/ADHS mit Medikamenten

Der konventionelle medizinische Ansatz besteht darin, ADD/ADHS mit einer Reihe von Medikamenten zu behandeln, die seltsamerweise aus sehr unterschiedlichen Klassen stammen. Beispiele sind Psychostimulanzien zur Erhöhung der Gehirnerregung und Aufmerksamkeit, Antihypertensiva (die den Blutdruck senken), Antipsychotika (Beruhigungsmittel) und Antidepressiva. Diese Medikamente behandeln die Symptome, tun aber nichts, um das Problem selbst zu lösen. Kinder, die mit starken Medikamenten wie Ritalin behandelt werden, müssen diese langfristig einnehmen. Diese Medikamente können schwere Nebenwirkungen verursachen, wie Tics und Wachstumsstörungen, und viele Eltern weigern sich, sie ihren Kindern mit ADD/ADHS zu verabreichen. Glücklicherweise gibt es alternative Behandlungen zu Medikamenten.

Leben mit ADD/ADHS ohne Medikamente

Leben ohne Medikamente sollte nicht mit Leben ohne Behandlung gleichgesetzt werden. Kinder wachsen nicht über ADD/ADHS hinaus, und eine Nichtbehandlung kann zu ernsthaften psychologischen und sozialen Anpassungsproblemen führen. Einige alternative Behandlungen, die Menschen anwenden, umfassen Biofeedback, Massage (15 Minuten am Tag für 10 aufeinanderfolgende Tage zeigte eine Verbesserung der Konzentration), Hypnotherapie und geführte Imagination, Ernährung und Bewegung zur Verringerung von Angst.

Neue Perspektiven

Heute kann ein nicht-invasives Verfahren durchgeführt werden, um das Gehirn zu kartieren. Ein dehnbarer Hut mit strategisch angeordneten Elektroden wird auf den Kopf gesetzt und Gehirnwellen werden gemessen. Personen mit ADD/ADHS haben typischerweise häufigere Vorkommen von Theta-Gehirnwellen. Dies bedeutet, dass das Gehirn untererregt ist; bei ADHS gibt es ebenfalls ein häufigeres Vorkommen von Theta-Gehirnwellen, aber in diesem Fall versucht das Gehirn, sich durch Hyperaktivität zu wecken. Konventionelle medikamentöse Therapie versucht, das Gehirn zu erregen und dadurch die Hyperaktivität zu stoppen; aber nicht-medikamentöse Alternativen können dies ebenfalls tun.

Mehr als 30 Jahre Studien zeigen, dass ADD/ADHS effektiv mit nicht-invasivem Neurofeedback behandelt werden kann (welches das Gehirn umtrainiert, auf höheren, optimalen Gehirnwellen zu funktionieren). Eine Ernährung, die Konservierungsstoffe, raffinierte Kohlenhydrate und hohe Mengen an Fleisch einschränkt; und die Einbeziehung von Lebensmitteln, die reich an essentiellen Fettsäuren und Antioxidantien sind, ist ebenfalls sehr vorteilhaft.

Es ist unerlässlich, am Ball zu bleiben, bis ein professioneller Neurofeedback-Kliniker zufrieden ist, selbst wenn Verbesserungen früh in der Behandlung gefunden werden. Es können 40-80 Sitzungen notwendig sein. Krankenversicherungen decken diese Sitzungen typischerweise nicht ab, aber sobald Personen diese Behandlung abgeschlossen haben, benötigen sie möglicherweise nie wieder weitere Behandlungen (abgesehen von einer regelmäßigen Gesundheitsfitnessroutine).