Wie das Neujahrs Blues Kampf

Die Ferien können die besten von einigen Menschen zu bekommen. Wenn Personen möglicherweise vor wirtschaftlichen oder finanziellen Schwierigkeiten , Krankheiten oder andere Nöte des Lebens , kann die Saison nicht so hell sein . Es gibt Möglichkeiten zur Abwehr der Neujahrs- Blues , wenn Sie nahe bei denen , die Sie lieben und kümmern uns bleiben. Mit dem Aufenthalt positiv und halten Sie Ihren Kopf hoch gehalten , können Sie in einem Rutsch ins neue Jahr läuten können . Verwenden Sie einige der folgenden Tipps , damit Sie nicht in eine "blau" neuen Jahres fallen . Anleitung
1

Umgeben Sie sich mit Familie und diejenigen, die über die Sie am meisten interessieren. Versuchen Sie nicht, die Feiertage allein zu verbringen . Auch wenn Sie den Drang verspüren , zu Hause zu bleiben, bekommen draußen, atmen Sie die frische Luft und die Nähe zu denen, die Sie lieben.
2

auf der positiven für das kommende Jahr im Fokus . Während es könnte Finanz-und Wirtschafts Nöte, Krankheiten oder sogar anhängig jüngsten Todesfälle sein , versuchen Sie sich daran zu erinnern , was Sie haben, für Sie. Sei dankbar für die Dinge , die Sie im Leben zu haben , wie ein Dach über dem Kopf , Familie und Freunden , die dich lieben und Lebensmittel , um Sie gesund
3

Schreiben Sie eine Liste von positiven New Entschließungen des Jahres wie das Speichern von mehr Geld , in Kontakt zu bleiben mit Freunden und Familie zu halten und einen positiven Ausblick , auch wenn das Leben Sie unten . Geben Sie diese aus und gestalten Sie sie . Halten Sie sie in einem Ort, wo man sie jeden Tag als Erinnerung zu sehen.
4

ein festliches Silvester- Party für Ihre Freunde und Familie Moderator . Es kann eine große oder kleine Versammlung. Werfen Sie die Art von Partei , die am meisten für Sie angenehm sein wird . Spielen Sie jedermanns Lieblingsmusik , Ihre Lieblingsspeisen servieren und Ring in das neue Jahr mit denen, die Sie am meisten interessieren. Sammeln Sie alle, positive Erinnerungen an die von Jahr zu Jahr zu teilen, als auch, was sie gerne im kommenden Jahr geschehen sehen .
5

Halten Sie eine Liste von Kontakten, die Sie sich beziehen können , wenn Sie das Gefühl nach unten. Lassen Sie Ihre Freunde und Familie coachen Sie durch die schwierigen Zeiten und aller Zweifel, die Sie haben über die kommenden Jahr . Sprechen Sie mit einem Pfarrer oder Berater , wenn nötig. Haben Sie immer eine Lebensader in der Nähe , die Sie aufrufen können . Bleiben Sie positiv und teilen viele Umarmungen mit denen, die Sie lieben - . Einschließlich einer pet