Online-Communities
- Bipolar Disorder Support Network: bpdsupportnetwork.com
- The Bipolar Disorder Forum: bipolarforum.com
- Depression and Bipolar Support Alliance (DBSA): dbsalliance.org – peer-geführte Gruppen landesweit.
- NAMI Peer Support Groups: nami.org – lokale Zweigstellen.
- Bipolar Buddies: bipolarbuddies.org
- Facebook-Gruppen: „Bipolar Disorder Support“ (groß, moderiert).
- Reddit: r/bipolar, r/bipolar2 – aktive Diskussion.
Krisenressourcen (USA)
- 988 Suicide & Crisis Lifeline: anrufen/texten 988
- Crisis Text Line: HOME an 741741 texten
- Veterans Crisis Line: 988, dann 1 drücken
- The Trevor Project (LGBTQ+ Jugendliche): 1-866-488-7386
- National Domestic Violence Hotline: 1-800-799-7233
Professionelle Versorgung
Kombinieren Sie Peer-Support mit Psychiater/Therapeut für Medikamentenmanagement, Psychotherapie (CBT, IPSRT, FFT) und persönliche Wellnesspläne.
