Ernährungs- und Aminosäure-Nahrungsergänzungsmittel können von Menschen mit einer bipolaren Störung eingenommen werden, solange es keine Arzneimittelinteraktionen gibt. Diese Nahrungsergänzungsmittel können helfen, die Depression, Manie und andere Symptome, die mit der Störung verbunden sind, zu lindern. Wenn Sie planen, Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, gibt es mehrere, die sich als wirksam erwiesen haben, aber es ist wichtig, dass Sie dies mit Ihrem Arzt besprechen, bevor Sie sie einnehmen.
Aminosäure-Nahrungsergänzungsmittel
- Zwei Aminosäuren werden verwendet, um bei der Behandlung der bipolaren Störung zu helfen, beide haben mit Neurotransmittern zu tun. Ein bestimmter Neurotransmitter spielt eine Schlüsselrolle bei der Stimmungsstabilisierung: Dopamin. Zu wenig dieses Neurotransmitters kann Depressionen verursachen, während ein Überschuss Manie oder Psychose verursachen kann. Tyrosin ist eine Aminosäure, die hilft, Neurotransmitter zu bilden, einschließlich Dopamin. Es ist in Nahrungsergänzungsform als L-Tyrosin erhältlich und wird von Menschen mit einer bipolaren Störung verwendet, um Depressionen zu bekämpfen. Taurin, eine weitere Aminosäure, hemmt Neurotransmitter und verursacht die gegenteilige Wirkung von L-Tyrosin. Es soll helfen, die manische Phase der bipolaren Störung zu bekämpfen.
Vitamin- und pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel
- Johanniskraut hat sich als hilfreich bei der Behandlung von Depressionen und Angstzuständen erwiesen. Es ist eine wirksame Alternative zu Antidepressiva bei leichter bis mäßiger Depression. Auf der vorsorglichen Seite kann es bei Menschen mit einer bipolaren Störung Manie auslösen, ohne dass ein anderes Stimmungsstabilisierungs-Nahrungsergänzungsmittel verwendet wird.
Ginkgo biloba wird in der chinesischen Medizin aufgrund seiner Fähigkeit verwendet, die Gehirnfunktion zu unterstützen. Ginkgo wird auch verwendet, um das Gedächtnis zu unterstützen, was etwas ist, mit dem Menschen mit einer bipolaren Störung Schwierigkeiten haben, besonders während der manischen Phase.
Die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA werden verwendet, um die Gehirnfunktion zu fördern. Omega-3-Fettsäuren haben sich als hilfreich erwiesen, um Depressionen zu bekämpfen. Darüber hinaus werden Studien durchgeführt, um festzustellen, ob Omega-3-Fettsäuren tatsächlich als Stimmungsstabilisierer für Menschen mit einer bipolaren Störung nützlich sein könnten.
Melatonin ist ein Neurohormon, das produziert wird, um Ihren Geist auf den Schlaf vorzubereiten. Regelmäßige Schlaf- und Wachzyklen sind für Menschen mit einer bipolaren Störung unerlässlich, um ihre Stimmungen zu stabilisieren. Dies ist eine Herausforderung, da viele Menschen mit einer bipolaren Störung Schwierigkeiten beim Schlafen haben. Melatonin ist als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich, um bei Schlafstörungen und Einschlafschwierigkeiten zu helfen.
