Wie Helfen Eine geliebte Person mit Angst

Laut der Website gesunder Ort , " Angststörungen sind die häufigsten psychischen Erkrankungen in den USA mit 19,1 Millionen ( 13,3 Prozent ) der erwachsenen US-Bevölkerung (im Alter von 18 bis 54 ) betroffen. " Bei einer so großen Zahl von Menschen betroffen sind, ist es möglich, dass jemand Sie wissen, kann unter Angst leiden . In diesem Fall ist es wichtig, dass Sie wissen, wie die Situation zu nähern und zu helfen. Anweisungen
Helping Eine geliebte Person mit Angst
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Be stützend. Es ist wichtig zu erkennen , dass, obwohl Ihren Lieben ein Ängste irrational erscheinen, um ihr sie sehr real sind. Unterstützen Sie Ihre Liebsten mit Worten der Ermutigung und Positivität . Dies bedeutet nicht, jedoch , damit Sie Ihre Liebsten , sich von der Welt abgeschnitten, um ihre Ängste zu vermeiden.
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empfehlen eine professionelle Unterstützung. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Liebsten nicht gut zurecht auf seine eigene , empfehlen, dass er suchen Beratung oder erwähnen , dass er , wie er mit ihrem Arzt fühlte worden . Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, in denen die Hilfe für Angst es Medikamente , Entspannungstherapie , Gruppenberatung oder Eins-zu- eins-Sitzungen erhalten , sein .
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Denken Sie daran, über sich selbst zu denken. Lassen Sie sich nicht Ihren Lieben ein Angst zu kontrollieren dein Leben . Sie sind immer noch ein Mensch und sollte noch in der Lage Dinge zu tun , die Sie lieben zu genießen. Helfen Sie Ihrem Liebsten so viel wie Sie können, aber vergessen Sie nicht , um sich selbst zu berücksichtigen.