Angst vs. Furcht: Die wichtigsten Unterschiede verstehen

Einleitung

Angst und Furcht sind ähnliche Emotionen mit ähnlichen Wirkungen, werden aber von der psychologischen Gemeinschaft unterschiedlich kategorisiert. Furcht ist eine normale und gesunde Reaktion. Angst ist ebenfalls normal, wenn auch ungesund, und kann als abnormal betrachtet werden, wenn sie chronisch wird.

Identifikation

Furcht wird definiert als Besorgnis über eine reale Bedrohung, normalerweise von körperlicher Schädigung für sich selbst oder andere. Angst wird definiert als Unbehagen über eine vage, eingebildete Bedrohung oder eine Bedrohung, die keine körperliche Schädigung beinhaltet.

Wirkungen

Sowohl Angst als auch Furcht können Kurzatmigkeit, schnellen Herzschlag und Muskelverspannung verursachen. Chronische Angst verursacht auch Müdigkeit, Reizbarkeit, Ruhelosigkeit und Schlafstörungen.

Vorteile

Furcht ist eine gute Sache, weil sie eine Person dazu veranlasst, Maßnahmen zu ergreifen, um Gefahr zu vermeiden oder ein Problem zu lösen, das bedrohlich ist.

Überlegungen

Angst kann eine Person im Wesentlichen mit Sorgen und Spekulationen über potenzielle Bedrohungen lähmen. Oft wird die spezifische Ursache der Sorge nicht identifiziert.

Zeitrahmen

Furcht ist eine akute Reaktion auf eine reale Bedrohung, die auftritt, während die Bedrohung präsent ist. Akute Angst ist bei Menschen normal und wird nicht als psychisches Gesundheitsproblem betrachtet, bis sie sechs Monate oder länger angehalten hat.